Bo przecież gdy stoisz, cofasz sie brat.

nicos said:
Na początek zgol wąsy.
Poważnie, to życzę powodzenia. Sam niedługo wracam do bjj po zerwaniu mięśni i mam w głowie trochę strachu, żeby znowu coś nie rypło.
Trzymam kciuki za powrót do formy.
Click to expand...
przejebane jest wlasnie to,ze po kontuzji jest jakis wewnetrzny strach przed daniem z siebie wszystkiego na takim luzie jak kiedys. Po zerwanych krzyżowych wiezadlach w kolanie jest to na prawde praktycznie nie do przejscia, ale w koncu jestesmy samcami, trzeba sie jebnąć z liścia w ryj i powiedziec sobie,ze kurwa moge, chce ! :)
 
Senator Kozioł said:
przejebane jest wlasnie to,ze po kontuzji jest jakis wewnetrzny strach przed daniem z siebie wszystkiego na takim luzie jak kiedys. Po zerwanych krzyżowych wiezadlach w kolanie jest to na prawde praktycznie nie do przejscia, ale w koncu jestesmy samcami, trzeba sie jebnąć z liścia w ryj i powiedziec sobie,ze kurwa moge, chce ! :)
Click to expand...
bodajze GSP, Condit i Conor sa po rekostrukcjach? i daja (dawali) rade , wiec da sie :bleed:
 
Chuj to i ja cos skrobne. Od 4 tygodni wzialem sie za siebie. Na razie 4 razy w tygodniu fbw troche ponad godzine. W tygodniu odstawilem browar i pozwalam sobie na piwko tylko w weekend. Micha tez ogarnieta, miedzy posikami nie podjadam jak to mialem w zwyczaju. Planuje dorzucic jeszcze bieganie dwa razy w tygodniu kosztem jednego fbw. Waga poczatkowa 100,7 kg. Obecnie 96,4. Cel: wrzesien 93 kg. Koniec roku - zejsc ponizej 90 kg. Mam 184 cm wzrostu.
 
Senator Kozioł said:
przejebane jest wlasnie to,ze po kontuzji jest jakis wewnetrzny strach przed daniem z siebie wszystkiego na takim luzie jak kiedys. Po zerwanych krzyżowych wiezadlach w kolanie jest to na prawde praktycznie nie do przejscia, ale w koncu jestesmy samcami, trzeba sie jebnąć z liścia w ryj i powiedziec sobie,ze kurwa moge, chce ! :)
Click to expand...
Zaraz przed tą kontuzją miałem naciągnięte więzadła w prawym kolanie (za późno klepana skrętówka). Jak mi trachnęło to pot zalał równocześnie mnie i kolegę, który zapinał technikę.
Teraz już biegam i wszystko jest ok., ale trening to coś innego. Nie mam zamiaru odpuścić, ale na pewno z większą rozwagą będę podchodzić do sportu, szczególnie, że trochę wiosen już jest na karku.
 
3b1e98eef812c.jpg
2256caf337efc.jpg
6fedfdfabc38a.jpg
 
Skoro każdy tu zarzuca jak gubi albo planuje zgubić wagę,to i ja się wpiszę.
Obecnie 96 kg
Było ( może w listopadzie 2016) 106 kg.
Ciuchy wiszą jak na wieszaku. Posturą już nie odstrasza pijanych szczyli.
Jedyny plus,że w pasie w choooj zlecialo. Po pasku to tak spokojnie 7-8 cm spadła. Z dupska też spadło ( patrz wiszące spodnie). Chude nogi które zawsze były chude, są jeszcze chudsze. Wziąłem i ogolilem się w końcu, bo na chudej mordzie to i zarost wygląda chujowo.

Także, niech każdy przemyśli sobie,czy warto...
Ja z chęcią bym te 10-15 kg przytył np.
 
krolik said:
Chuj to i ja cos skrobne. Od 4 tygodni wzialem sie za siebie. Na razie 4 razy w tygodniu fbw troche ponad godzine. W tygodniu odstawilem browar i pozwalam sobie na piwko tylko w weekend. Micha tez ogarnieta, miedzy posikami nie podjadam jak to mialem w zwyczaju. Planuje dorzucic jeszcze bieganie dwa razy w tygodniu kosztem jednego fbw. Waga poczatkowa 100,7 kg. Obecnie 96,4. Cel: wrzesien 93 kg. Koniec roku - zejsc ponizej 90 kg. Mam 184 cm wzrostu.
Click to expand...
zajebista sprawa, lecimy zatem razem, mimo,ze nie mam teraz czasu isc na silownie to masakruje sie pompkami, plankami i innymi cwiczeniami w domu! siiiiła! hehe
 
Matszo92 said:
Ja wypiłem dzis piwo a skonczyło sie na słomce ptysiowej. Lepiej unikać.
Click to expand...
Wlasnie ja przy okazji picia piwa najczesciej jeszcze cos podjadam. Paluszki, orzeszki, chipsy. Dlatego wole sobie tylko w weekend cos chlapnac.
 
Jacques said:
A czemu piwa nie możesz pić ? Przecież to nie płynny smalec w końcu .
Click to expand...

Ogólnie znaną prawdą jest, że przy piciu piwa zawsze następuje ten moment , że chętnie się by coś opierdoliło do jedzenia.

Druga sprawa o której słyszałem ale nie wiem na ile to prawda - piwo zaburza przemianę materii i wtedy się wszystko bardziej odkłada w organizmie.
 
kaczka41 said:
Każdy rodzaj alko poprawia/pobudza trawienie.
Click to expand...
wszystko zalezy od czlowieka. Ja gdy melanzowalem, w sensie pilem to nie jadlem nic, samo piwsko i tak moglo byc przez caly weekend, zero zarcia. Piwo zamulalo mi zoladek, nie czulem glodu. To chyba jakies rodzinne uwarunkowanie bo moj ojciec mial tak samo.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top