1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

BJJ - w GI czy bez?

Discussion in 'Pytania MMA' started by Kojee, Dec 3, 2011.

  1. Kojee

    Kojee Oplot Challenge
    Welterweight

    Dołączył:
    Sep 30, 2011
    Komentarze:
    54
    Zdobyte Lajki:
    2
    Punkty:
    1,790
    Witam.







    Jest na tym forum paru ludzi, którzy już jakiś czas ćwiczą BJJ. Do nich skierowane będzie pytanie. :)







    Może pokrótce przedstawię moją sytuację. Jestem bardzo drobną osobą (ważyłem 54kg, wziąłem się za siebie i ważę teraz 61kg), która jest bardzo podatna na urazy. Nie chodzi mi o jakieś historie ze stawami itp., bo z tym problemu nie mam. Po prostu moje kości są bardzo cienkie i przez to łamliwe. Jak tylko zaczynam coś ćwiczyć to zaraz mam kolejne pęknięcie/złamanie i game over.







    1. Chciałbym zacząć ćwiczyć BJJ i stąd moje pytanie: gdzie jest mniejsze ryzyko urazu - ćwicząc w GI, czy bez? Słyszałem, że walka bez GI jest bardziej dynamiczna, a więc pewnie bardziej urazowa. Czy mam rację? Jak można jeszcze zminimalizować ryzyko kontuzji?







    2. Czy w Waszych klubach od początku ćwiczy się z obaleniami (chyba najbardziej kontuzyjne?), czy zaczyna się z kolan, żeby najpierw się nauczyć padać itp.?







    Z góry dzięki za pomoc.
     
  2. belmondo

    belmondo BAMMA
    Lightweight

    Dołączył:
    May 28, 2011
    Komentarze:
    867
    Zdobyte Lajki:
    45
    Punkty:
    1,790
    Raczej dobór partnera jest ważnniejszy od kwesti z gi czy bez - tym bardziej w twojej sytuacji. Gi stwarza więcej możliwości chwytów i rzutów, więc może za tym iśc większe ryzyko urazu. Co do treningu to zależy od tego czy zaczynasz przygodę ze sportami walki czy masz już jakieś doświadczenie. Wątpię, żeby ktoś uczył cię rzutów bez wcześniejszej nauki padania
     
  3. Sajd

    Sajd Ground Game

    Dołączył:
    Mar 30, 2010
    Komentarze:
    2,652
    Zdobyte Lajki:
    270
    Punkty:
    2,790
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Szczecin
    Jak sie zapiszesz gdzies do poczatkujachych to bedziesz mial z kolan, generalnie walczy sie z kolan wiec problemu w tym bym nie widzial.
     
  4. Anonymous

    Anonymous NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    37,710
    Zdobyte Lajki:
    34,065
    Punkty:
    3,790
    Płeć:
    Male





    a co na to lekarze - brzmi nieciekawie
     
  5. raphaelius

    raphaelius EFC Africa
    Bantamweight

    Dołączył:
    Feb 26, 2011
    Komentarze:
    2,723
    Zdobyte Lajki:
    36
    Punkty:
    1,790
    na poczatku na treningach BJJ nie bedziesz mial wiele do czynienia z obaleniami, zreszta nawet w grupach bardziej zaawansowanych wiekszosc sparingow odbywa sie z kolan.



    Jesli chodzi natomiast o twoj problem to radzilbym Ci konsultacje z jakims lekarzem, bo brzmi to nieciekawie, moze to byc cos powazniejszego, a moze poprostu wystarcza Ci jakies suplementy/witaminy na wzmocnienie kosci.



    Jesli chodzi o Gi / No Gi to nie ma to tu wiekszego znaczenia jesli chodzi o zdrowie, ale jesli mialbym ja Ci doradzac, to zdecydowanie Gi, no chyba, ze planujesz zaczynac z mysla o MMA, wtedy mozesz pomyslec na No Gi - jednak treningi w kimonach rowniez daja swietna baze pod MMA.



    a tak na przyszlosc, mamy juz watek dotyczacy BJJ,



    http://cohones.mmarocks.pl/topic/brazilian-jiu-jitsu-grappling
     
  6. HeLLRaiseRR666

    HeLLRaiseRR666 Bellator
    Welterweight

    Dołączył:
    Apr 26, 2010
    Komentarze:
    4,341
    Zdobyte Lajki:
    591
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Nie będę stawiał diagnoz :-) skontaktuj się z lekarzem.



    [​IMG]
     
  7. Anonymous

    Anonymous NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    37,710
    Zdobyte Lajki:
    34,065
    Punkty:
    3,790
    Płeć:
    Male
  8. HeLLRaiseRR666

    HeLLRaiseRR666 Bellator
    Welterweight

    Dołączył:
    Apr 26, 2010
    Komentarze:
    4,341
    Zdobyte Lajki:
    591
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    @up



    Dzięki :-)
     
  9. PawelSzymon

    PawelSzymon Shark Fights
    Middleweight

    Dołączył:
    Aug 10, 2010
    Komentarze:
    1,294
    Zdobyte Lajki:
    6
    Punkty:
    1,790
    Home Page:
  10. Kojee

    Kojee Oplot Challenge
    Welterweight

    Dołączył:
    Sep 30, 2011
    Komentarze:
    54
    Zdobyte Lajki:
    2
    Punkty:
    1,790
    @Belmondo. No w sumie nie pomyślałem o tym, że w GI można więcej rzutów wykonać. Co do partnera to chyba na treningu się go samemu nie wybiera, tylko jak się trafi zakompleksiony byczek, to niestety trzeba z nim ćwiczyć i to jest mój problem. :)







    @Kaczka41. Z lekarzami to jest dopiero problem. Każdy mówi co innego, a nie mam jakiegoś bardzo zaufanego. Ostatnio po złamaniu ręki konsultowałem się z 3 różnymi i każdy mówił coś zupełnie innego (jeden z nich powiedział, że mogę już ćwiczyć mimo, że nawet ja widziałem na zdjęciu RTG wielką szczelinę w kości łokciowej... :/).







    @Raphaelius. Tak, chcę ćwiczyć z myślą o MMA w przyszłości. Generalnie najbardziej zależy mi na MMA, ale chcę się najpierw czegoś nauczyć (głównie po to, żeby zredukować ryzyko tych kontuzji).







    @Dazz. W której z tych dwóch spraw mam się skonsultować z lekarzem? Mam go zapytać czy ćwiczyć w gi czy bez? Czy też może o to, czy u niego w klubie początkujący zaczynają z kolan, czy ze stójki?







    Dzięki serdeczne za rzeczowe odpowiedzi.







    A, jeszcze jedno. Ćwiczy ktoś z Was w Alliance w Warszawie? Czy w sali zapaśniczej Gwardii ćwiczą też początkujący, czy lepiej zaczynać gdzie indziej (np. na Karowej)?
     
  11. HeLLRaiseRR666

    HeLLRaiseRR666 Bellator
    Welterweight

    Dołączył:
    Apr 26, 2010
    Komentarze:
    4,341
    Zdobyte Lajki:
    591
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    @Kojee


    Chodziło mi o te liczne złamania
     
  12. raphaelius

    raphaelius EFC Africa
    Bantamweight

    Dołączył:
    Feb 26, 2011
    Komentarze:
    2,723
    Zdobyte Lajki:
    36
    Punkty:
    1,790
    o Alliance pytaj Pervert'a, on Ci najlepiej odpowie - osobiscie spotkalem sie z bardzo wieloma pozytywnymi opiniami, tylko nie wiem jak tam wygladaja treningi w Gi. Sam zamierzam sie wybrac do Alliance jak wroce do Warszawy.
     
  13. PawelSzymon

    PawelSzymon Shark Fights
    Middleweight

    Dołączył:
    Aug 10, 2010
    Komentarze:
    1,294
    Zdobyte Lajki:
    6
    Punkty:
    1,790
    Home Page:
    do autora wątku: zacznij od karowej bez gi, przedstaw Radkowi swój problem, na 100% ci pomoze, doradzi, bedzie cie instruował w cwiczeniach rowniez wytrzymałosciowych, to na serio spoko gosc wiec wal smialo.. na gwardii to raczej juz dla sredniozaawansowanych i zaawansowanych



    @raphaelius



    robimy treningi juz od jakiegos czasu w gi, sa juz pierwsze medale, radek to kocur nie tylko w nogi, jest kamil umiński, grzegorz stańczyk, mąka, wiśniewski tomek, jest wielu naprawde dobrych zawodników ktorzy juz długi czas robia gi, i klub mocno sie chyba kimonizuje ;)



    osobiscie wole gi, chociaz od poczatku przygody z parterem łącze treningi, a pod dane zawody nastawiam sie na dana odmiane jezeli mozna to tak nazwac :)
     
  14. Kojee

    Kojee Oplot Challenge
    Welterweight

    Dołączył:
    Sep 30, 2011
    Komentarze:
    54
    Zdobyte Lajki:
    2
    Punkty:
    1,790
    Super, wielkie dzięki Paweł. W takim wypadku podpakuję się trochę na siłowni i ruszam na Karową!
     
  15. belmondo

    belmondo BAMMA
    Lightweight

    Dołączył:
    May 28, 2011
    Komentarze:
    867
    Zdobyte Lajki:
    45
    Punkty:
    1,790
    Kojee jestem w rozmiarze XL ale jak dorwał się do mnie judoka o wadze 40 kg wyższej od mojej widziałem czarno - biało z godzinę :-)
     
  16. 19BrainiaC96

    19BrainiaC96 Oplot Challenge
    Heavyweight

    Dołączył:
    Oct 16, 2010
    Komentarze:
    161
    Zdobyte Lajki:
    18
    Punkty:
    1,790
    Hmmm Co do łamliwych kości to nie mogę nic poradzić, ale polecam gi, ciekawsze ogólnie jak dla mnie, więcej możliwości kończenia itp. chyba że jakoś bardzo ci zależy na tym MMA to no gi. A siłownia nie jest ci za bardzo potrzebna (choć słyszałem że kości grubną od tego) ja sam waże ok. 55kg i spokojnie idzie się pobić z gościem cięższym o 10-15 kg, oczywiście w Gi bo bez to gorszy zawodnik jestem :D.
     
  17. kaper

    kaper Oplot Challenge
    Heavyweight

    Dołączył:
    Mar 7, 2010
    Komentarze:
    189
    Zdobyte Lajki:
    0
    Punkty:
    1,790
    kojee ja tez mam problem z kosciami (choc lekarze nie wiedza jaki), ogolnie polamalem sie 9x ale zawsze grajac w pilke albo na boksie. Na bjj nigdy sie nic nie zdarzylo, takze jest szansa, ze tobie tez sie nic nie stanie.
     
  18. PawelSzymon

    PawelSzymon Shark Fights
    Middleweight

    Dołączył:
    Aug 10, 2010
    Komentarze:
    1,294
    Zdobyte Lajki:
    6
    Punkty:
    1,790
    Home Page:
  19. Kojee

    Kojee Oplot Challenge
    Welterweight

    Dołączył:
    Sep 30, 2011
    Komentarze:
    54
    Zdobyte Lajki:
    2
    Punkty:
    1,790
    Ok, dzięki za wsparcie Panowie. Czuję się jeszcze bardziej zmotywowany. :) W takim razie do niedługiego zobaczenia na matach.







    Dzięki za odpowiedzi, temat można zamknąć (albo przenieść do działu BJJ, moja wina, nie zauważyłem go wcześniej).







    EDIT: @Paweł, niestety muszę jeszcze doleczyć pęknięte żebro, także i tak jeszcze nie mogę zaczynać. Na siłowni nie chcę robić siły, tylko obudować trochę szkielet mięśniami - słyszałem, że to może zredukować ryzyko kontuzji. Oprócz tego popracuję nad kardio i zacznę jak tylko żebro będzie w pełni naprawione. :)
     
  20. medyk

    medyk Jungle Fight
    Bantamweight

    Dołączył:
    May 8, 2009
    Komentarze:
    207
    Zdobyte Lajki:
    0
    Punkty:
    2,790
    Jeżeli masz problemy z łamliwością kości to pierwsze idź do lekarza i zrób sobie badanie grubości tkanki kostnej (wiem że w wawie napewno są takowe badania) po drugie to w SF i w BJJ istnieje takie samo ryzyko kontuzji a pamietaj że zdrowie to najważniejsza sprawa.
     

Share This Page