trening

Cześć wszystkim. Zacząłem trenować bjj 3 miesiące temu, trenowałem też 6 lat temu ale mimo to uważam ,że można śmiało nazwać mnie świeżakiem. Biały pasek, zero belek. Chciałem się dowiedzieć od kogoś bardziej doświadczonego jak w waszym przypadku wyglądało "spinanie" w pierwszych...

Cześć Chciałem się zapytac czy nie orientuje się ktoś czy Zabrzu (lub miastach ościennych np. Gliwice) są jakieś dobre szkoły MMA lub boksu. Wiem, ze na MOSiRze w Zabrzu szkołe ma Michał Kita tylko niestety godziny treningów kolidują z pracą :/ Znalazłem w Gliwicach klub RYWAL...

Ten filmik będzie z kategorii 'ogólnikowy', przedstawia on trening grupy najmłodszej - juniorów, grupy zaawansowanej, przeplatany krótkimi wypowiedziami moich zawodników, trochę sparingów w parterze / stójce, zapasy, wachlarz technik, przygotowania stójkowe pod okiem trenera Gracjana...