Ja tam uważam, że najważniejsze jest jedno. Zamiast siedzieć na dupie to idziemy trochę aktywnie spędzić czas. A to czy ktoś robi to na kółkach, kettlach, sztangach, maszynach to mniej ważne. Ogólnie wiadomo, że ruch złożony jest ważny i izolacja zwłaszcza niepoprawna może pogorszyć stan, ale...