marcinos
Bellator Middleweight
pobralem, widze, ze w tej aplikacji jest wszystko, zdjecia, opisy włącznie filmikami, wiec na bogato , dzieki obadam jutro w pracy :D - dzis juz jestem po cwiczeniach na barki od Alsquad ( dzis tez sie udalo zwiekszyc poprzeczkę kg )
nie wiem czemu tak w ciemno, bezgranicznie ufasz kfd, a krytykujesz totalnie goscia z Alsquad... nie rozumiem tego.
cwiczenia na klate nie robie od Alsquad bo ich nie posiadal z hantelkami i laweczka wiec znalazlem takie cos, te moga byc ?
ze strony tego ziomka co z nim cwiczysz:"W całej mojej karierze jako trener oraz coach miałem przyjemność i zaszczyt prowadzić wiele seminariów, imprez sportowych oraz wykładów na temat poprawnego odżywiania, prawidłowego treningu a nawet dotyczące tego, jak zmienić całe swoje życie na lepsze i bogatsze."
Znajdz sobie trenera a nie coacha kurwa.