Search results

Nie, dokładnie 185,8

Jebać habeciarzy i stare baby prądem. Jeszcze zaczniesz tylko trenować jak mężczyzna i coś z tego będzie Panie :)

Ile masz wzrostu dziad-transie ? :) bo nie będę wertował niezliczonych wpisów na cohones:)) Ja mam niecałe 186

No to Ci odpowiadam : tak może być. I tego się nie przeskoczy.

No jasne, że freak,który dowodzi tego, że sorry ale pewnych rzeczy nie przeskoczymy. Dla jednego by dobić do 120kg wagi to musi mieć wszystko wyliczone, w chuj towaru itp a dla drugiego wystarczy że podje odrobinę więcej i zaciągnie wody od kreatyny :) niestety tu nie ma sprawiedliwości żadnej :)

Chłopie no nie jest tak:) przekonałem się o tym. Jak będziesz kiedyś we Wrocławiu możemy się przejść na sekcje sumo do mojego znajomego który waży prawie 170kg i gwarantuje Ci że mięsa ma na sobie od chuja,dopiero na to nałożony tłuszcz. Jak Ci chłop przy tej wadze stoi na rękach czy robi po 400...

Boże daj mi siłę ....do cierpliwości Masz większe nadgarstki od swojego kolegi załóżmy to fizycznie będziesz większy. Tylko tyle i aż tyle. A jak będziesz mikrusem rzędu 170 w kapeluszu to choćbyś się chuj wie jak rozrósł to dalej będziesz mały i można Ci na głowę napluć. Sobie porównaj...

I chyba kurwa logiczne, że jak masz szerszy kościec to więcej mięsa narzucisz z mniejszą ingerencja zewnętrzna chemiczna niż ktoś kto jest mikrusem z urodzenia. On szybciej osiągnie swój maks i potencjał. Będzie szybciej widoczne że ćwiczy, że tak powiem ale koniec końców po latach i tak będzie...

Bez problemu żadnego, bo to zależy od długości kończyn a nie samego wzrostu. Dużo też mówi sam obwód nadgarstka czy ktoś będzie predysponowany do bycia dużym :)

I takie treningi mają sens. Sprawność i siła, a nie pompowanie gowna. Gdyby tylko twardogłowi z boksu to rozumieli….

To pierwsze ćwiczenie , mega zajebiste!!! Polecam spróbować też na jednej nodze a drugą, która stoi na ziemi przywiązać gumą ....jest petarda straszna

Chyba Chińczycy są zalogowani na cohones….nie….wlasciwie to jestem pewien, że są użytkownikami cohones. Się nie pierdola w tańcu z małpami

Robiłem uginanie głowy z talerzem na czole :) Mostki zapaśnicze za mocno dekompresują odcinek szyjny kręgosłupa :)

Trzeba dostosować pod siebie poziom itp. zaczyna się od drobnostek np spróbuj sobie stać z malutkim obciążeniem na jednej nodze, utrzymać równowagę i powoli powoli zwiększać poziom, utrudniać sobie. Nie jest to łatwe, ale potem siły w takich klasycznych ćwiczeniach od chuja :))

Podrzucam Wam mocny trening, taki na obronę, żeby nikt nie miał na Was chrapki... Uwaga Narzędzie : talerz 15kg Czas operacyjny 5 minut (zapętlona praca) Stoimy tylko na lewej nodze, w prawej ręce trzymamy talerz i lecimy : 5 pow podciąganie wzdłuż tułowia 5 pow unoszenie bokiem 5 pow...

Na samym końcu filmiku jest rozciąganie bioder do przodu, ruchami kopulacyjnymi....skończyli serie po czym Pedzian deklaruje : jeszcze jedna seria i koniec porannej zabawy....tu następuje wyłączenie nagrywania.....przynosi to wiele znaków zapytania

Hej byczku, dociążyć Cię ?

Prawidłowo, oby więcej tych oświeconych z YouTube z krzywizna kręgosłupa jakby kurwa żyli w ciemnościach i byli karmieni zgniłym mięsem

Nauczyłem się pomagać, ale nie za nic :) wyjebane mam. Ludzi też wypierdalam z prowadzenia ich jak trzeba. Niektórzy to kurwa myślą że trener za nich potrenuje i zje. Już się nauczyli, że nie ma dyskusji i wymadrzania się, bo wypatrzyli coś na YouTube. To niech Cię kurwa YouTube trenuje, prosta...

Załaduj jej przedtreningowke droga maciczną ale potem mi kurwa nie płacz na forum, że same szlaufy spotykasz :) ja to już czasem jestem takim chamem do ludzi, że...... niektórzy jak upośledzeni wysokiej klasy...