Zapasy || Judo

Wrestlerek said:
Uwielbiam Twoje podejście do kulturystów, zawsze się uśmieje, bo mam identyczne. Jak u mnie znajomi z siłowni się jarają, że wyciskają 130kg na płaskiej to ich biorę na kółka gimnastyczne i nawet pozycji do dipów nie mogą utrzymać, a gdzie coś więcej zrobić. Albo 30 swingów kettlem na jedną rękę ze zmianą ręki w powietrzu, jęzor do pasa i do zajezdni.
Click to expand...
Nie żebym coś mówił, ale kiedy ostatnio zastosowałeś w życiu machanie czajnikiem albo wygibasy na kółkach?
:roberteyeblinking:
 
Autovidol said:
Nie żebym coś mówił, ale kiedy ostatnio zastosowałeś w życiu machanie czajnikiem albo wygibasy na kółkach?
:roberteyeblinking:
Click to expand...
Pracując na budowie 2 lata pomagały mi takie ćwiczenia codziennie dużo bardziej niż pompowanie mięśni przed lustrem na wyciągach czy maszynach.

A ostatnio siła funkcjonalna z mojego treningu przydała mi się żeby w pasterkę wyrzucić chłopa w powietrze. Jakbym trenował jak kulturyści to bym go nawet nie podniósł albo zerwał połowę mięśni lub wypompował się po chwili.

Mógłbym Ci tu książkę napisać, ale po co? Jeżeli trzeba Ci wyjaśniać tak podstawowe rzeczy to nie masz żadnego pojęcia o trenowaniu.
 
Wrestlerek said:
Pracując na budowie 2 lata pomagały mi takie ćwiczenia codziennie dużo bardziej niż pompowanie mięśni przed lustrem na wyciągach czy maszynach.

A ostatnio siła funkcjonalna z mojego treningu przydała mi się żeby w pasterkę wyrzucić chłopa w powietrze. Jakbym trenował jak kulturyści to bym go nawet nie podniósł albo zerwał połowę mięśni lub wypompował się po chwili.

Mógłbym Ci tu książkę napisać, ale po co? Jeżeli trzeba Ci wyjaśniać tak podstawowe rzeczy to nie masz żadnego pojęcia o trenowaniu.
Click to expand...
A ponadto , takie nygusy łapią kulturownika i robią mu bukkake


Takie właśnie kalisteniczne biedaki co robią pompki na śmietnikach i podciągają się na latarniach
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top