Tanio skóry nie sprzedam

[Uller]

Dobra, bo ja się kompletnie nie znam na dźwiganiu ale koleś zdaję się orać trzy razy większych od siebie, na czym polega ten fenomen? I dlaczego jedną rękę ma w odwrotnym chwycie?

Ćwiczy typowo pod siłę, ma więcej stażu, lepszą technikę, prawdopodobnie lepsze predyspozycje itp.
Chwyt naprzemienny pozwala większy ciężar utrzymać, ale jest większe ryzyko kontuzji w postaci zerwania bicepsa.

 

[Cassius42]

 

[Jeff]

@Jeff

 

[Cassius42]

 

[Jeff]

View attachment 96722

Nie dam się Tobie wciągnąć w Twoja grę, Ty forumowy natanie marconiu.

 

[Cassius42]

Nie dam się Tobie wciągnąć w Twoja grę, Ty forumowy natanie marconiu.

Akurat za Natanem nie przepadam...

 

[Ajax]

 

[JigoroKano]

Dobra, bo ja się kompletnie nie znam na dźwiganiu ale koleś zdaję się orać trzy razy większych od siebie, na czym polega ten fenomen? I dlaczego jedną rękę ma w odwrotnym chwycie?

nie wiem ma mocny chwyt i jest wkurwe statycznie silny.... Chyba jedyne wytlumaczenie... Cwiczy jakies dziwne nietypowe rzeczy typu jednoreczny deadlift itd....