Nie odklepałeś duszenia Radka ? :)
Taki żart. Zawsze odklepuję :)
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Nie odklepałeś duszenia Radka ? :)
Byłeś w styczniu na sparingach międzyklubowych w LTL ?
Odpuściłbympytanko
do samego joggingu toto cos tam pomaga?
W pierwszej chwili myślałem, że to prywatnym śmigłowcem def zwiedza okolice.Potwierdzam, miotało mną jak szatan na tej łodzi :) Zaraz wrzucamy reklamę wideo, bardzo fajnie to wyszło wszystko. Jestem mega dumny MMARocks może współpracować z takimi firmami jak Muscle Power i IHS
Potwierdzam, miotało mną jak szatan na tej łodzi :) Zaraz wrzucamy reklamę wideo, bardzo fajnie to wyszło wszystko. Jestem mega dumny MMARocks może współpracować z takimi firmami jak Muscle Power i IHS
Tego się nie wciąga do nosa.Dzisiaj wziąłem przed bjj, co mnie nos piekł
wjeb sobie tego trolla do sygnatury, po co to wklejać co chwila. :DTego się nie wciąga do nosa.
Nie, bo raz na pięć razy napiszę coś na poważnie. :Dwjeb sobie tego trolla do sygnatury, po co to wklejać co chwila. :D
http://www.reddit.com/r/bodybuilding/comments/2jraey/addicted_to_snorting_preworkout/I'd say I would do on average about 20-30 lines of preworkout a day now and I really don't want to have a heart attack in the sauna so I'm coming to you guys for help. If anyone here has had this problem before I would appreciate some advice. Thanks.
Dziennie wypijam dwie kawy. Z tymże czasem są to zbożowe, więc bez kofeiny :)HK ma w sobie z tego co pamiętam jedynie składniki, które faktycznie działają. Jest ich bardzo mało na tle tego co realnie można kupić. Efekt mrowienia to oczywiście Bela-alanina, problem ze snam zrzucałbym na kofeinę, jeśli na co dzień jej nie nadużywasz.
HK ma 100mg kofeiny, ogólnie to nie dużo. Dla kogoś kto przerobił większość PW to jest nic, ale dla kogoś kto nie tyka regularnie kofeiny jest to sporo. Mniej więcej 2 kawy, albo jedna jebitna.Dziennie wypijam dwie kawy. Z tymże czasem są to zbożowe, więc bez kofeiny :)
Co do problemów ze snem, to ekspedient w sklepie z odżywkami, w którym kupowałem HK polecił mi jakiś suplement, którego nazwy niestety nie pamiętam. Miał on własnie działać uspokajająco i zapewnić spokojny sen.HK ma 100mg kofeiny, ogólnie to nie dużo. Dla kogoś kto przerobił większość PW to jest nic, ale dla kogoś kto nie tyka regularnie kofeiny jest to sporo. Mniej więcej 2 kawy, albo jedna jebitna.
ZMA, o tym mówił :)No jeden z lepszych to po prostu magnez. Najlepsza forma to cytrynian, MyProtein go robi, 500g za 70-80pln, 2,5g przed snem i czuć różnicę. Melisa też uspokaja, Melatonina też, ale to już chemia. Sprzedawca mógł polecić ZMA, czyli cynk, magnez i wit.b6. O niedobór cynku i wit.b6 ciężko przy zbilansowanej diecie, ale o dobry magnez ciężko, więc warto go wyodrębnić w najlepszej formie i brać osobno.
A Mauricz polecał jeszcze węglowodany. Melantonina pomaga ustalić stałą porę zasypiania.ZMA, o tym mówił :)