Witam wszystkich. Poszukuję jakiegoś specjalisty/dietetyka/trenera do rozpisania rozsądnej diety (tzn możliwej do utrzymania, nie monotonnej, smacznej i zdrowej). Sam kombinowałem ale nawet psychologicznie łatwiej się trzymać założeń jak jest ułożona przez kogoś.
Chcę zwiększyć masę i wejść dwie lub trzy kategorie wagowe wyżej. Możecie polecić jakichś specjalistów? Jest wiele osób z wiedzą, jednak większość specjalizuje się w kulturystyce, a to trochę inny sport.
Pozdrawiam
Chcę zwiększyć masę i wejść dwie lub trzy kategorie wagowe wyżej. Możecie polecić jakichś specjalistów? Jest wiele osób z wiedzą, jednak większość specjalizuje się w kulturystyce, a to trochę inny sport.
Pozdrawiam