Ciekawe rzeczy.

Będzie użyte i słowo mózg to nadużycie ;)
To żadne nadużycie, ich DNA ma obecnie spora część ludzi. Może fakt, że nie należą do najinteligentniejszych, ale nie trzeba od razu obrażać, bo za jednym zamachem uraziłeś dość liczną część populacji, której przodkowie kopulowali z neandertalczykami, zanim ich wybito.
 
Błądząc gdzieś po necie trafiłem na takie coś. "Podcast" z reżyserem i scenarzystą (chyba?) zajebistego filmu Symetria. Wcześniej w tej "audycji" był Janek i Juras. Ale co tutaj goście gadają to jakiś kosmos jest dla mnie. Jak ktoś się nudzi to polecam, bo są takie kwiatki, że: ziemia jest pusta i tam żyją jacyś strażnicy, na antarktydzkie jest przejście do podziemnego świata no totalny kosmos, takie kurwa fantazje mają, że centralnie czekałem co jeszcze wymyślą!

 
Błądząc gdzieś po necie trafiłem na takie coś. "Podcast" z reżyserem i scenarzystą (chyba?) zajebistego filmu Symetria. Wcześniej w tej "audycji" był Janek i Juras. Ale co tutaj goście gadają to jakiś kosmos jest dla mnie. Jak ktoś się nudzi to polecam, bo są takie kwiatki, że: ziemia jest pusta i tam żyją jacyś strażnicy, na antarktydzkie jest przejście do podziemnego świata no totalny kosmos, takie kurwa fantazje mają, że centralnie czekałem co jeszcze wymyślą!


czy tylko mnie irytuje koleś po 40-stce, który ubiera się jak gimbus?
 
no totalny kosmos
Nie totalny kosmos tylko szanowane teorie spiskowe
P34xJKD.gif
 
Niepokorny rysownik Sir Joan Cornellà znowu dostał bana na Instagramie

Znany z niepokojąco mrocznego humoru rysownik - Sir Joan Cornellà już nie pierwszy raz został zbanowany na portalu społecznościowym. Tym razem zakaz wstępu otrzymał od właścicieli Instagrama, którzy najwyraźniej uznali prace artysty za absolutnie niepoprawne politycznie.

7971515263043722503345079.jpeg


2066315263051722503345079.jpeg


5298215263051772503345079.jpeg


2953715263051822503345079.jpeg


3436615263051932503345079.jpeg


1306015263051992503345079.jpeg


5486315263052072503345079.jpeg


2269015263052112503345079.jpeg


9426415263052162503345079.jpeg


4836015263052212503345079.jpeg


13415263052312503345079.jpeg


5243615263052362503345079.jpeg


2957015263052442503345079.png

2457715263052492503345079.jpeg


7744715263052532503345079.jpeg


9251015263052582503345079.jpeg


9105115263052632503345079.jpeg


8643415263052672503345079.jpeg


6297515263052722503345079.jpeg


5042415263052782503345079.jpeg

:redford:
 
Skutki braku ruchu są kurwa dramatyczne dla naszego organizmu.

Kolagen:
-redukcja masy kolagenu o 10%
-wydłużony turnover
-wydłużona synteza i przemiana
-zwiększenie połączeń cross-link

GAGs:
-redukcja GAGs o 20%
-redukcja kwasu hialuronowego o 40%
-redukcja proteoglikanów o 20%
-ilość wody w tkance redukuje się o 3-4%

Konsekwencje powyższych:
-redukcja wody i GAGs powoduje podwyższone tarcie między włóknami kolagenowymi (ból stawów przy poruszaniu się)
-powoduje to też wzrost obciążeń, czyli afunkcjonalne połączenia crosslinks i dodatkowo szybsze zużycie pozostałego kolagenu
-brak fizjologicznego obciążenia (brak ruchu) powoduje przypadkowe organizowanie się włókien kolagenu i tworzenie afunkcjonalnych połączeń typu crosslinks
-zwiększenie wiskozowości, czyli podwyższenie chemicznej bariery dla efektywnej przemiany materii (ciężej odżywiać znieruchomiałe stawy)

Mówiąc na chłopski język - zmniejszenie elastyczności i możliwości przyjmowania obciążeń.


Makro- i mikroskopowe zmiany w stawach maziowych po unieruchomieniu 0-64 dni

Błona maziowa:
wrastanie włóknistej tkanki tłuszczowej w przestrzeń stawową już po 15 dniach, po miesiącu dodatkowe obudowanie stawu

Podchrzęstna tkanka kostna:
erozja już po dwóch miesiącach od unieruchomienia

Chrząstka stawowa:
zwiększone sklejenie powierzchni stawowych z połączeniami włóknisto-tłuszczowymi
wyrazne nadbudowy grubości powierzchni stawowych
nekrozy w miejscach obciążenia już po dwóch miesiącach...

Więzadła:
dezorganizacja działania włókien kolagenowych i porządku organizacyjnego komórek
destrukcja przyczepów...

Podsumowując - nawet, jak jesteśmy w dupie, należy się przemieszczać, albo choć próbować. Zwykłe naprzemienne naprężanie mięśni w przypadku unieruchomienia jest w stanie zatrzymać procesy zniszczenia. Warto. Sami widzicie.
 
Wykład o powięziach. Warto wiedzieć, i jest to powiązane z poprzednim tematem, który tu opublikowałem - to ściągawka z konferencji na temat braku ruchu i zniszczeń w organizmie tym spowodowanych.
 
Jeśli chcemy wytworzyć nowy/zregenerować stary kolagen, to trwa to 300-500 dni codziennej pracy, polegającej na stretchingu strzelających stawów. Szczególnie w zakresie ruchu, w którym strzelają... :facepalm:
 
Human Forest – ten hotel nie ma ścian i jest w środku lasu

z23417054IEHuman-Forest.jpg


Pracownia Marek+Sikora Architektura stworzyła innowacyjny projekt hotelu w środku lasu. Architekci zaprojektowali nieduże, niemal niewidoczne domki na drzewach, które pozostają w symbiozie z naturą i nie zakłócają jej odbioru. Ponadto konstrukcja małych obiektów mieszkalnych jest intrygująca i sprawia wrażenie bardzo przemyślanej.

Pomysłodawcą Human Forest jest dr hab. Jan Sikora – dyplomowany architekt wnętrz, wykładowca Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku i założyciel pracowni Marek+Sikora Architektura. Projektant chciał stworzyć schronienie, które nie będzie epatować swą konstrukcją i dobrze wkomponuje się w leśną przestrzeń. Czy udało się osiągnąć taki efekt? Zdecydowanie tak. Małe domki nie mają ścian, dzięki czemu są praktycznie niezauważalne i świetnie wtapiają się w zadrzewioną przestrzeń.

Projekt składa się z 4 „konarów”, czyli 4 funkcjonalności: modułu kuchennego, modułu dziennego, modułu snu i modułu łazienkowego. Każdy z modułów to ukłon w stronę wyrafinowanej ergonomii: łazienka może zbierać wodę deszczową, część kuchenna ma ręczną pompę a moduł dzienny pełni rolę przestrzeni magazynowej z dziesiątkami zindywidualizowanych schowków.

z23417059QHuman-Forest.jpg
 
Fenomenalne podwodne muzeum w Meksyku

W okolicach meksykańskiego miasta Cancun znajduje się pierwsze na świecie podwodne muzeum. To fenomenalne miejsce położone na dnie Morza Karaibskiego przyciąga nurków z całego świata.

Miejsce to zaczęło tętnić muzealnym życiem w 2009 roku.
Wówczas brytyjski rzeźbiarz Jason deCaires Taylor położył na dnie morza zaledwie trzy rzeźby.

1700941.jpg


 
Trzeźwe spojrzenie na rzeczywistość XXI wieku

Marco Melgrati to włoski rysownik, który żyje i tworzy w Meksyku, a jego prace publikowane są w wielu międzynarodowych magazynach. To kolejny artysta obdarzony talentem do pomysłowego obnażania wszelkich przywar współczesnego społeczeństwa. Robi to poprzez sprytne metafory i nieco abstrakcyjne dwuznaczności.

845915279362932503345079.jpeg


2195315279362832503345079.jpeg


5955915279362892503345079.jpeg


2057815279362982503345079.jpeg


6078415279363032503345079.jpeg


7733315279363142503345079.jpeg


7493315279361842503345079.jpeg


739115279362032503345079.jpeg


2727015279362102503345079.jpeg


1512415279361052503345079.jpeg


5433615279361112503345079.jpeg


5522815279361162503345079.jpeg


9228215279361202503345079.jpeg


5407715279361242503345079.jpeg


8303615279361322503345079.jpeg


1733915279361362503345079.jpeg


664515279361472503345079.jpeg


6430415279361522503345079.jpeg


5464215279361572503345079.jpeg


1803315279361612503345079.jpeg


9093815279361692503345079.jpeg


4819115279361742503345079.jpeg


9289015279362322503345079.jpeg


1197615279362442503345079.jpeg


8448915279362532503345079.jpeg


8228615279362702503345079.jpeg
 
Back
Top