kokaina

Hej, Mam problem z tym cwiczneiem, bo nie jestem w stanie utrzymać się zbyt długo na drążki w trakcie brzuchów. Szybko męczą mi się ramiona. Na podłodze radzę sobie z większością brzuszków, ale podobno to te zwsie są najlepsze. Nieco łatwiej jest to robić podchwytem, ale wszędzie radzą...