Search results

Brzmi jak stare wtg... Pamietam stare czasy. Brejki grafy melanze. Moda na hh w PL to byly moje najlepsze lata w zyciu...

Ja uzywam 2 krzesel jesli silownia nieczynna/nie moge pojechac. Do samych dipow ok

Niestety wszyscy jestesmy takimi samymi kurwami i zlodziejami. Dopoki mi dobrze pierdoli mnie reszta ogol i przyszle pokolenia. Wojny zabory i komuna zrobila z nas chciwych zlodziei. A sory wtedy ludzie nie kradli tylko "byli cwani" albo "sobie radzili" Demokracja sprawdzila sie wylacznie w...

Hmmm... To daje 190 g bialka na dzien. No nie ukrywam ze potrafilem zrobic z samych posilkow ponad 200 na dzien bez problemu. I licze bialko zwierzece tylko. Stek 300g to jakies 75 g bialka

Mozesz to w latwy sposob zastapic Piwem....

To masz z gorki. Jesli nie problem bez "zagryzania" chlebem to jest si takie zarcie na zimno. I w sumie tylko chleb wymieniasz na ryz czy kasze i tyle.. Ja robie zestawy na 2 dni bo nie mam czasu codziennie gotowac.

Ja po posilku na bazie pieczywa mam zjazd caly dzien. Jesli dasz rade to w ogole taka salatka z warzyw miesa/jajka/tunczyka i ryzu to zajebiste sniadanie. Oczywiscie kanapki sa zajebiste i robisz w 2 minuty To jaka masz wage wyjsciowa? 1.8 to nie az tak duzo... No chyba ze masz bardxo duzo...

Jedzenie w plynie lepiej sie wchlania i latwiej trawi. Jezeli zblendujesz normalny pokarm czy zrobisz zupe krem to latwiej to strawisz i mniej sie najesz. Ale makro z chemicznej odzywki nie jest rowne takiemu samemu makro z normalnych pokarmow. Dobicie do diety 3 shakeow gainera czy bialka...

Jak najbardziej jest to alternatywa dla posilku. Szczerze to ten syf moze byc zdrowszy niz chleb z wedlina albo wspomniany mac. Sa swiry ktore sie odzywiaja wylacznie odzywakmi i inna suplementacja. Natomiast nie jest to tak wchlanialne jak normalny pokarm. W sensie +1000kcal w zbilansowanym...

https://www.sport.pl/boks/7,64992,27311267,wstrzasajace-wyznanie-artura-szpilki-rozmawialem-z-neurologiem.html

Ptsd po tych wpierdolach ma na pewno. Szkoda ze poki co nie mozna dobrze diagnozowac CTE. (po smierci) ma takie spektrum objawow ze czesto na pewno jest mylone wlasnie ze schorzeniami psychicznymi... A Tobie zdrowia zycze i zrozumienia bo ludzie dalej nie rozumieja slowa " choroba"

Chlopaki wy cos widzicie jakakolwoek piprawe od uzywania multi? Sen koncentracja samopoczucie cokolwoek? Obczajalem wielu roznych producentow i szczerze to jak tic-taki.... Dla mnie zlota trojka to magnez vitd i c. To faktycznie po pewnym czasie czuje efekt. Odstawie magnezu tez bardzo wyraznie

Niepotrzebnie wszedlem... Mam podejscie do tego n3gatywne. Odcinam sie kompletnie od informacji. To robi zla faze. Nie czytam memow postow znajomych blokuje jak mi wysylaja te pierdoly. Widzialem to x temu pracujac w sluzbie zdrowia. Mialem na talerzu co jest w tv a co w rzeczywistosci...

Dobrze ze pomiary wykonukesz. Tez wazne jest samopoczucie bo sam poziom glk moze byc dlugo mylacy. Dopoki trzustka dziala jest to jak najbardziej do wyregulowania. Jak wygladala u Ciebie diagnostyka? ( mam na mysli lab)

Kierujac sie wyborem zawsze patrze na wchlanialnosc sub czynnej i zeby produkt byl lekiem nie suplementem. Pojedyncze dostaniesz w formie OTC natomiast nie wiem czy jest jakis zestaw multi (zazwyczaj ludzie nie maja niedoboru WSZYSTKIEGO) Najwieksza roznice ludzie odczuwaja dodajac C i D...

Mnie bardziej rozpierdalaja porady ludzi ktorzy maja swoje gabinety prywatne i sa po studiach.

Trzymaj sie dobrego nieba. Wariaty heheh

1: maka odzywka 2: kurczak 3: maka kurczak 4: odzywka 5: maka W skrocie taki masz rozklad posilkow. Bialko tylko z kuraka (nie polecam kuraka) i nabialu. Ww: maka owoc T:? Nie widze orzechow oliwy smalcu w sosach masz najgorsze oleje roslinne. Jezeli nie masz zadnych przeciwwskazan...

Szukasz powaznych porad na forum gdzie 90 % ludzi to komedianci ( reszta to Kawul i jego multikonta)

Kompletne bzdury. Az boli w oczy. Ale to tylko pokazuje jak bardzo ludzie boja sie odpowiedzialnosci i jak bardzo potrzebuja wiary. Niewazne czy w boga ksiedza czy kaplana w kitlu albo z tytulem naukowym.