Kurde ostatnio przez chęć zaoszczędzenia czasu wkręciłem się w obwody i to bez odpoczynku między seriami. Wiadomo że sporo mniej powtórzeń bo jedzie się na oparach ale mięśnie zdecydowanie bardziej nabite i siła idzie w górę a serducho lepiej krew pompuje. Robił ktoś tu obwody?
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.