Search results

Ty masz za to zajebisty przykład jebania mefedronu i udawania treningu zapasów . Nawet się nie ośmieszaj cygański obłapiaczu z faveli :roberteyeblinking: :mjsmile:

Przestań. Na prawdę najpierw doczytajcie o czym piszę, a potem próbujcie cokolwiek dyskredytować czy umniejszać

No pewnie, nie fart, nie dojadł, nie wyspał się A ten matoł co się wypowiada nie potrafi nawet rąk do góry podnieść w lekkim opadzie , to też nie fart, nie wyspał się

Cierpi, bo nie robi tego co trzeba czyli dokładnie tak jak ten fit-zajob z siłowni co myśli, że się zdrowo prowadzi Nic mnie nie boli, po prostu śmiesznie się rozmawia z kimś kto dopiero dochodzi tam, skąd ja już dawno wróciłem. Możemy porównać wszystkie osiągi siłowe jak pragniesz...

Bolą ich kolana i będą boleć, a wręcz napierdalać . I kręgosłupy Kwestia czasu. Akurat kwestia treningu ścięgien to kompletnie coś innego niż mięśni. Wiedziałbyś jakbyś miał wiedzę. Poczytaj o tenocytach, ich rekrutacji , aktywacji, budowie etc Ergo : Twoje wyciskanie na klatę gówno znaczy bo...

To Ty i Tobie podobni nie rozumiecie, że mięśnie to tylko motor. Ścięgna, stawy i więzadła są daleko ważniejsze. Duże mięśnie przy słabym stawie i ścięgnach to ciało kruche. Jeśli myślisz, że bezruch - kontrola ciała w określonej pozycji nie przekłada się na siłę dynamiczną w ruchu to wiesz...

Czyli gówno rozumiesz I nie : nie przerobiłeś każdego treningu ignorancie Sam fakt, że musisz coś dokładać a to na rotatory a to na coś innego dowodzi tego, że Twój trening działa na Twoją niekorzyść Możesz wyciskać xxxkg a łokcie Ci pękną na pół jak przyjdzie Ci utrzymać dolną pozycję...

Czyli 20kg talerz vs 20kg kula, z tego co opisujesz nie będzie różnicy. To bzdura jest Wszystko jest zależne od bezwładności. Jak daleko od dłoni znajduje się masa i jak jesteś w stanie tym manipulować Talerz - masa rozłożona kompletnie inaczej niż w przypadku kuli

Jaka średnicę i grubość miał talerz a jaką kula? Kula zawsze będzie bardziej ciążyła, będzie trudniejsza Talerz jest płaski To pokazuje jak bardzo nie ogarniasz tematu Układ nerwowy kształtujesz jako nabywanie umiejętności. Czym innym jest robienie pompek na ilość a czym innym kształtowanie...

Układ nerwowy kształtujesz, mięśnie to mały element całej ukladanki 32kg ketel vs 32kg sztanga Kulolaska - dużo grubszy chwyt + dwie kule na końcu. Tak to zdecydowanie coś innego niż olimpijka z talerzami Ostatnio nawet ćwiczyłem sztangą, bo mi się macebell skończył, to musiałem wziąć gryf...

Było. Już nie jest niestety Kiedyś ludzie trenowali inaczej , dlatego byli inaczej przysposobieni do sportu

Kulolaski

Byczek w naprężeniu już czeka :juanlaugh:

Białko Olimp o smaku murzynka i kanki mleka, jedyny wierny sponsor i Pruszyński , który spawał konstrukcje stalowe w lochach

I dobrze. Ciało Ci samo podpowiada co robić. Żadnych gownianych wyciskań czy rozpiętek. Zaczynasz od pozycji kobry, potem pompki na kolanach , potem z jedną nogą wyprostowaną, potem pełny podpór itd stopniowo, bo ścięgna i stawy masz słabe

Dałbym Ci głupie 1,5 minuty w pozycji pod silną izometria i byś nie wytrzymał , a piszesz o pół godziny treningu Złap ketla 32 i porób z nim przez 5 minut przysiady czy swingi to zrozumiesz

Bez problemu

400 kcal śniadanie modelki Cindy Crawford :juanlaugh:

No jak ktoś zjada suche zboże z równie suchym białkiem i ma mało tłuszczów to nie dziw się, że mówiłem, że to mało zdrowe i atrakcyjne. Więcej wartości odżywczych mają dwa steki z kiszonkami.

Ogarnij : nie robię z jedzenia religii. To wszystko ewoluuje przez całe Twoje życie