Search results

Dzień 282,283- Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, dwa ostatnie dni to były dla mnie totalnie przerąbane, no i była to totalna jazda bez trzymanki, niestety nic większego nie ćwiczyłem a raczej luzowałem się maksymalnie. Piątek była to drobna imprezka ze względu moich...

Dzień 281 - Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, dzisiaj ciut mocno zabiegany dzień rano siłownia na której postanowiłem dodać ciut ciężaru tam gdzie czułem, że dam radę i nie zawiodłem się, siady weszły konkretnie miałem spory zapas myślę, że 100kg seriami dalej w moim...

Dzień 280 - Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, dzisiaj mega niefajny dzień dla mnie rano się nie wyspałem ostatnio jakoś kiepsko ze snem chyba za dużo nic nie robienia, budzę się wcześnie strasznie i nie umiem spać czasem uda się wstać o 8 ale jest to koniec, no i więcej...

Dzień 279 - Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, dzisiaj już ostatni dzień matur, troszkę się przez to nie wyspałem. W nocy było ciężko spać był stres najgorsza matura ale udało się zdać oficjalnie mam "średnie" z maturą, ale to tylko papierki bo prawda taka, że wiedzy...

Nie jest najlepszy. Szczególnie, że jest to walka amatorska i żadnych korzyści z niej nie mam, ale tym razem wynikło to z pechowego układu daty. Normalnie mistrzostwa są w czerwcu i tak byłem nastawiony i byłem w trakcie wolnego czyli roztrenowanie i dieta z serii jedz co chcesz, po czym pojawił...

Nie ma co świrować na diecie szczególnie, że do września nie mam w planach żadnej walki. Mogę odpocząć, dać głowie luz żeby się nie męczyła patrząc na lody czy hamburgera, no i najważniejsze mam czas żeby porządnie się przygotować :D

Dzień 278 - Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, dzisiaj starałem się ruszyć z kopyta z treningami ale nie wyszło mi kompletnie nic, rano podczas biegania na 14km musiałem ściąć i wracać do domu bo zaczęło lać tak, że do domu wróciłem mokry jak szczur, do tego zalało mi...

Dzień 277 - Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, dzisiaj luźniejszy dzień ostatni jutro już wchodze na obroty przez następne 3 miesiące będzie ogień mam zamiar się mocno przygotować do sezonu. Dzisiaj wpadło jedynie bieganko ze znajomymi dlatego tak długo, bo dostosowuję...

Dzień 276 - Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, wczoraj sobota dla mnie dzień totalnego offu i od nauki oraz treningu, wyszło mi to na dobre jestem z tego powodu zadowolony głowa odpoczęła, ciało się zregenerowało mogę dalej lecieć z tematem. Cały dzień raczej w mega dobrym...

Dzień 275 - Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, wczoraj dość konkretny dzień treningowy nie miałem siły nawet zrobić wpiski, co do diety to leży i kwiczy, czemu ? Znów się zaczynam uczyć do matury i nie było bardzo czasu żeby konkretnie coś zejść, wczorajszą dietą nazwałbym...

Dzień 274 - Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, wczoraj nie dałem rady zrobić wpiski miałem sporo pracy wieczorem na komputerze niestety, zabawa w grafika mi ciut nie służy. Ale wracając do sedna wczoraj wpadły 2 całkiem konkretne treningi, na siłownię szedłem z lekka...

Dzień 273 - Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, dzisiaj dzień dla mnie istna porażka, rano znów koszmarna pobudka prawie godzinę przed czasem nie umiałem jakoś spać dzisiaj, a później jeszcze matura ustna z angielskiego, która rozregulowała mi posiłki musiałem rano zjeść...

Dzień 272 - Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, dzisiaj ciężka pobudka wieczorem było kilka problemów z kłótnią mojego rodzeństwa które mnie niestety obudziło a potem już ciężko mi się spało, rano przywitał mnie przez to ból głowy, ale dałem radę o 9 zameldowałem się na...

Dzień 271 - Regeneracja - Powolne wchodzenie na obroty. Siemka, więc z dniem dzisiejszym kończę kompletny off i powoli wracam do treningu, co prawda nie będzie to już 2x dziennie czas mi na to nie będzie pozwalać ale myślę że 7-8 jednostek treningowych będę wstanie robić w tygodniu...

Dzień 270 - Regeneracja - Niedziela Siemka, wczoraj dzień wybiegania strasznie woda u mnie podeszła niestety, ale wreszcie czuję, że jest dobrze nie mam efektu zbyt nakręconego metabolizmu efektem tego 68kg na czczo u mnie często się taka waga nie zgadza, przez weekend miałem uczyć się do...

Dzień 269 - Regeneracja - Urodziny Siemka, dzisiaj noc średnio przespana budziłem się w nocy ale jest plus wreszcie zszedł ze mnie stres związany z maturami więc z dnia na dzień już będzie lepiej, dzisiaj humor już całkiem dobry, bark na plus maść przeciwbólowa + maść rozgrzewająca...

Dzień 268 - Regeneracja.. Siemka, dzisiaj ostatni dzień matur podstawowych cieszę się niesamowicie że wreszcie koniec tej męczarni głowa mi wreszcie odpocznie bo z głowy mi się nieźle dymiło, dzisiaj jeszcze luźniejszy dzień niż ostatnio ale to jest w związku z maturami i tym wszystkim co na...

Dzień 267 - Regeneracja.. Siemka, dzisiaj kolejny dzień matur, dla mnie jeden z najtrudniejszych dni, czemu ? Matematyka nie jest jednym z moich ulubionych przedmiotów, sporo nauki jak na mnie jednak nie poszło w las, udało się zrobić w moim przeświadczeniu całkiem niezły wynik wstępnie...

Dzień 266 - Koniec przygotowań... Wracam na regenerację. Siemka, wczoraj wieczorem otrzymałem wiadomość niestety dla mnie złą bo wypadła mi walka na gali o której pisałem wcześniej, walka miała się odbyć na gali zawodowej w Częstochowie moja walka w undercard na zasadach PRO AM, ze względu...

Dzień 265 - Przygotowania do .... 21 maja. Ładowanie Siemka, dzisiaj znów mega nudny dzień większość czasu to nauka musaiłem aż wyjść zrobić interwał bo nie umiałem wysiedzieć tak mnie nosiło już dzisiaj całe szczęście kończy się moja przygoda z Polskim jutro napisać egzamin i będzie święty...