Search results

  1. Tjo

    Podwieszony Oplot, przywitaj się!

    Ja w tamtym roku, jak na kole kręciłem po lesie, taką loszkę ustrzeliłem, oczywiście fotograficznie... Majonez się w dupie gotował ;-)
  2. Tjo

    Podwieszony Oplot, przywitaj się!

    @ODYNIEC - Dziczyzna to podstawa!
  3. Tjo

    Bieganie

  4. Tjo

    Bieganie

  5. Tjo

    Bieganie

    Jestem cały i zdrowy po dwóch biegach 24 h :-) Będę mieć chwilę to zdam Wam dokładniejszą relację z obu imprez. Na Czechosłowacji ;-) sztos! Organizacyjnie petarda. Szybkie wnioski - tydzień na regenerację między dwoma biegami 24 h to zbyt mało dla amatora. Jedna impreza na świeżości i mogło być...
  6. Tjo

    "Popedałujmy" - kącik rowerowy.

    Qrde jak dodam trening siłowy albo piłkę nożną, to zmienia się z kilometrów na ilość treningów, a to takie trochę mało miarodajne. Kilometry wydają się najlepszą formą rywalizacji. Są jeszcze kalorie, ale tu z kolei podobnie co z ilością trenioli - tzn. tur 90-100 kg jadąc na rowerze, biegając...
  7. Tjo

    Endomondo. Cohones - MMARocks.pl Challenge 2018!

    Zapraszamy aktywnych użytkowników portalu MMARocks.pl i forum Cohones do rywalizacji na Endomondo. Piona! Wyniki 2015 - https://www.endomondo.com/challenges/23579842 Wyniki 2016 - https://www.endomondo.com/challenges/26469406 Wyniki 2017 - https://www.endomondo.com/challenges/31774359...
  8. Tjo

    "Popedałujmy" - kącik rowerowy.

    Poszło :-) Napierdalamy w 2017! https://www.endomondo.com/challenges/31774359
  9. Tjo

    "Popedałujmy" - kącik rowerowy.

    Jeżeli chcecie, to miło mi bardzo, dziś ogarnę Endo - Srendo ;-)
  10. Tjo

    Newsy MMA Userów

    10 dni byłem w PL, w tym 2 biegi 24 h, no i czas spędzony z Rodziną oraz mnóstwo spraw. Także byłem całkowicie wyłączony, sami rozumiecie. Ale już powracam na Forum :-) Pozdrowionka!
  11. Tjo

    Newsy MMA Userów

    Ale Awanturaaaa! Jeszcze Najman tam szaleje! To będzie dopiero cyrk na Narodowym!
  12. Tjo

    Bieganie

    Tak, na żywo wszystko będzie. Ma się taką kartę chipową na szyi i odbijasz się przy czytniku na dole jak rozpoczynasz pętlę, na szczycie i potem znów na dole. Tak więc dokładnie wszystko będzie zliczane. Ja pewnie rozpocznę, potem kolejną kumpela poleci i tak na zmianę. Jak ona będzie chciała...
  13. Tjo

    Ruskie nakurwianki z 1995

    Antek, widać, że dinozaury jakieś na forum się przebudziły ;-) Aż łezka się w oku kręci.
  14. Tjo

    Newsy MMA Userów

    Tak, świetne zestawienie! Też tak sądzę... Napizgany Taisumov przez gwałt, arab. kital i farmakologię z austriackich klinik onkologicznych ;-)
  15. Tjo

    Bieganie

    Wczoraj zrobiłem ostatnie wybieganie przed zawodami. Takie luźniejsze. Hehehe... i tak wyszło za szybkooo, i za długooo, ale dobrze mi się biegło. Miało być tempo na 6:00 / km. W sobotę 21 stycznia startuje na Czechach w 24 h imprezie - Adidas 24 Hodin na Lyse Hore, więc w tym tygodniu już nie...
  16. Tjo

    MMA według Wojtka - Vlog MMA :)

    @Wojtek123 Oglądam na bieżąco! Materiały na plus. Bardzo fajnie mi się ogląda podsumowania w takiej właśnie formule. Dzięki Wojtek! Dobra robota!
  17. Tjo

    Ruskie nakurwianki z 1995

    Wow! @Minionek masz u mnie flachę ;-) Jest mój ulubieniec Igor Vovchanchyn!
  18. Tjo

    Bieganie

    Oj ;-) Nie biegam zabaw z przeszkodami w tym stylu, choć nie powiem ciekawe zawody. Dzięki, bo szczerze to nie słyszałem o tym biegu. Znalazłem sobie filmiki. W fajnej lokalizacji osadzony, na Zamku Grodziec. Sympatycznie to wszystko wygląda. Moi przyjaciele biegają popularne Runmageddony...
  19. Tjo

    Ubrania itp.

    Z systemu Molle gorąco polecam Grot z Janysporta. Od czterech lat jestem szczęśliwym posiadaczem tego klasyka: https://e-militaria.pl/447-plecak-janysport-grot-pp-25-pl-woodland-wz-93-cordura.html Na zakupy, do pracy, w góry, nawet na dłuższe górskie bieganie mi się zdarzało. Użytkowany w...
  20. Tjo

    Bieganie

    Takie klimaty były podczas ubiegłorocznej Łemkowyna Ultra Trail :-) Na 80 km startowaliśmy z Krynicy o godz. 1.00 w nocy. Finisz w Chyrowej.
Back
Top