Search results

Mordki wytlumaczy mi ktos co to jest ten handicap?

Siema mordki! Od tamtej niedzieli postanowilem jednak sprobowac nabrac troche masy, okres zimowy powinien temu sprzyjac. @lugasznajdzie sie jakas rada dla osobnika, ktory nie potrafi usiedziec na dupie? Stety/niestety jestem nadpobudliwcem i nawet miedzy seriami nie usiedze na lawce tylko chodze...

Na terapii byl rownoczesnie ze mna chlopak, ktory byl tzw "żarłoholikiem" , wiec mozna byc uzalezniomym od jedzenia, mechanizmy uzaleznienia sa te same praktycznie. Jesli to serio piszesz to trzymam kciuki, byc sterowanym przez nalog to okropne doswiadczenie :gabi_much_love:

Borys jest po rekonstrukcji, mocno osadza ciezar ciala na wykrocznej plus kazde klincze,zapasy to mlyn na wode przeszepionej ACLki. U mnie zerwane wiezadlo siedzi w glowie i pewnych rzeczy automatycznie unikam jak ognia, podobnie moze byc u Borysa, jak cos tylko strzeli delikatnie w...

Mija w sumie 1,5 roku odkad jebnalem piciem i zaczalem wracac do (zapomnianego przez nalog) uwielbienia sportu. Pierwsze 4 miechy po rzuceniu picia byly przejebane ale i tak roznica zaskoczyla moje oczekiwania, pamiec miesniowa jednak istnieje. Do tego czasu cwiczylem tylko na wlasnej masie...

Podrzuce coś pod wieczór. Ja ogólnie tylko hantle, sztangi i drążek. Zero maszyn i jest petarda

u babci xD

Będę nim do końca życia, tyle, że staram się być trzeźwiejacym alkoholikiem

Kolejne tygodnie systematyki i poznawania swojego ciała. Nigdy nie czułem się lepiej, czysty umysł i ciało od alkoholu już roczek, uzależnienie i przyznanie się do niego obudziło we mnie nowe życie <3

oddales troche boskosci i dzieki temu wygladam jako tako i nawet pani z gs-u sie na mnie paczy, chuj,ze ma 60lat. Dziekuje Ci szplnino mordko!:gabi_much_love:

to dzieki Twoim sucharom, inoczy bym byl knur :redford:

To już wolę mieszać rano jajecznicę z pestkami dyni i awokado

musze zrobic badania i skonsultowac z kims, kto sie zna ile mozna zaaplikowac zeby uniknac skutkow ubocznych, bo tego sie boje jak ognia

małymi kroczkami bez chciwosci i jakiś grosz wpada .gala bardzo na plus ale o 3 mnie zwinelo i trzeba nadrobić walkę wieczoru

ja musialem do tego chyba dojrzec, gdy mi sie nie chce i szukam wymowki z dupy, to wiem,ze ten trening to bedzie bezcenne zwyciestwo ze swoimi slabosciami i wzmacnianie charakteru,. Dobra technika przede wszystkim, zdrowa micha, codzienny ruch robia zajebista robote

Pomyślałem, że odkurze temat, choć szkoda, że ubiegłe 1,5 roku poszło z dymem. Dziś bogatszy w wiedzę o swoim ciele, myślę, że robię sukcesywnie po kroku naprzód. Zbawieniem okazały się treningi mobilności i wzmacnianie zaniedbanych przez tryb siedzący bioder, pośladków, brzucha, tylnej taśmy...

z tego co widze, lepiej sluchac glosu rozsadku i fanowskiego stazu niz kuszacych kursów na underdogow

ja dopiero zaczynam przygode z bukmacherka ale chyba nie jest źle

panowie jak zrobic laczony zaklad na pare walk w jednym na sts? ni chuja nie wiem jak :/

:childcry: