Search results

Ja kojarze tylko Bradleya Martyna z takich gadek, a on biały jak ściana

A tamten to nie był biały?

Zarzuty na razie nic specjalnego bo tylko 60 kg z racji tego że wciąż uczę się poprawnej techniki. Swingi kettlem 30 kg

Skupiałem się na sile od września do marca. Teraz trochę urozmaiciam sobie trening I dodałem więcej ćwiczeń na moc. Bawię się zarzutem sztangi, ciągle szlifuje technikę bo dwubój olimpijski to nie są żarty. Robię też swingi kettlami, 10x10 lecę więc jest to już też trochę wytrzymałościowe no i...

Zgadzam się z Tobą, jedni mają cel zwiększyć siłę inni wytrzymałość, więc trening powinien być tak ukierunkowany by wzmocnić słabe strony.

Jednak ten Murzankov był niepokonanym prospektem, który pokonał chociażby mocnego w mojej opinii zawodniak jakim jest Rakić. Plackiem to on nie był

Mam nadzieję że w tych kazamatach to nie byczki po 90 kg, a bardziej latynoski po 60

Moim zdaniem jednak bardziej pod trening wytrzymałościowy się to klasyfikuje.

Ja dopiero się wybieram, ale u mnie dzisiaj w planach typowy trening kulturystyczny. Paulo Costa pokazał ostatnio że można być kulturystą i fighterem jednocześnie

To trening aerobowy czy siłowy?

Jak się wbija takie ilości środków dopingujących to można jeść co się chce. #Bij co chcesz, jedz co chcesz

W niedzielę się nie ćwiczy. W niedzielę wpierdala się schabowe

W tamtym roku robiłem sprinty na bieżni, a potem leciałem na drążki na dobitkę. Trzeba sezon rozpaczać w tym miesiącu

Ciepłej się za oknem robi, więc postanowiłem sprinty znowu dodać do mojej treningowej rutyny. Polecam każdemu. Dobre na poprawę eksplozywności, kondycji, a przy okazji zwiększają testosteron. Porobię sobie 5 sprintów na pełenej i czuje się zajebiście. Biegania długodystansowego nie znoszę za to

Może klimat Ghotam jest dobrze oddany, lecz tak jak mówię Pattinson w ogóle nie przypomina kominkowego Bruce Wayna. Wygląda jak by miał depresję i zaburzenia żywieniowe

Trzy chuje w bok od mojego wujka leszczu, jak on grał w piłkę to ty się patykiem w kałuży bawiłeś. Zamów sobie wizytę u psychoterapeuty i tam się wypłacz że ci życie się nie udało::jondance::

Na mojego wujka wołali Polski Ronaldo, ojca za to chcieli w Hollywood, no ale ja się urodziłem i został w Polsce

Generalnie Ilia Topuria podpatrzył ode mnie styl walki, musiał chyba kiedyś mnie widzieć na jakimś treningu w moim prime

A co ja mam powiedzieć? Gdyby nie kontuzja kolana w 89 to dzisiaj byłbym legendą UFC, no albo przynajmniej KSW :jon::płacz:

Nie mogłem obejrzeć do końca, ponieważ ten Batman mnie zrażał. Może kiedyś się przekonam, lecz dla mnie Nolanowskie Batmany są nie do przebicia