Search results

  1. Bonhart

    Pomoc Mistrzostwa Świata MMA

    Co go mają interesować inni ludzie? Jeżeli w jego najbliższym otoczeniu jest wszystko wporzadku, to niech zbiera, ogłasza się i czerpię z życia ile się da. Szacunek za to że próbuje spełniać swoje cele i marzenia.
  2. Bonhart

    Kraków Cohones Fajt Klub

    Już wygrał. Z takim upośledzeniem żyć, to niemały wyczyn.
  3. Bonhart

    Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

    http://potreningu.pl/articles/2604/trenowanie-na-czczo---czy-sie-oplaca
  4. Bonhart

    Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

    Mój czlowiek. Polecam jeszcze poczytać o areobach i interwałach. Ja jak wyjebalem areoby robię dużo większe postępy. A robienie areobów na czczo jest proszeniem się o nieszczęście.
  5. Bonhart

    Pogotowie Cohones

    https://www.google.pl/search?q=prawidłowe+schylanie+się&client=ms-android-motorola&prmd=ivn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjxweDh_YfRAhVGhSwKHVJOA-MQ_AUIBygB#imgrc=Z8qqPOEgYwtO3M%3A
  6. Bonhart

    Pogotowie Cohones

    Ćwicz mięśnie głębokie, sauna, zmiana materaca(polecam siedmio strefowy) i naucz się schylać.
  7. Bonhart

    Okiem Hejtera-Kontrowersje MMA

    Tak bardzo w sedno. Dla mnie aktualnie Wojtek i Mateusza to jedyni dziennikarze branżowi warci uwagi.
  8. Bonhart

    Popek na tarczach u Różala

    O kurwa:o o: Obejrzałem całe :wtf2:
  9. Bonhart

    Sauna, czyli jak się spocić nic nie robiąc ;-)

    Sauna przyjemniejsza dla ciała. Po wyjściu z zimnej wody masz taki zastrzyk endorfin że pare razy czułem się jak na fazie. Szczegolnie na początku mojej przygody z hartowaniem.
  10. Bonhart

    Sauna, czyli jak się spocić nic nie robiąc ;-)

    Spróbuj morsowania. To będzie już mój trzeci sezon i jestem mega zadowolony. Poprawa odporności, regeneracji na duży plus.
  11. Bonhart

    Zlot Cohones Kraków 1 Pażdziernika Pub Camino

    Zróbcie relacje z pierwszej walki. #teamMasu Krasnolud z Toporem(maczetą) > ryba z siekierą
  12. Bonhart

    Zbijanie wagi - 'prosta sprawa'...........

    Moim zdaniem waga powinna być przeddzień walki. W dniu walki powinna być kontrolowana i zawodnik powinien być ważony przed wejściem do klatki. Teraz każdy musi zbijać wage, aby nie odstawać warunkami, na zawodach grapplingu nikt nie płacze.
  13. Bonhart

    Fotorelacja #HamburgTrip

    Kaczorze pamiętam Cię jeszcze z sfd, x lat do tyłu i nie przypominam sobie żebyś pisał że jesteś połączenim nastuli z clooneyem. Pozdro
  14. Bonhart

    T-Shirt "Jotko"- z okazji gali UFC w Dublinie - Limitowana edycja

    Wiadomo czy Krzychu został jakoś ukarany przez ufc/rbk za to że wystąpił przez chwile w tej koszulce?
Back
Top