Recent content by Edson14

Nie wiem czy już ta strona była podawana, ale tutaj jest większość sezonów: http://watch-series-tv.to/serie/the_ultimate_fighter

Priorytetem są oczywiście sporty walki. Tak zastanawiałem się nad robieniem treningu siłowego przed BJJ, ale żeby z kolei nie złapała zamuła na macie jak się trochę zmęczę. Nie chcę też przesadzić z ilością treningów w tygodniu. O ile treningi BJJ i KB w moim klubie trwają godzinę, no a...

Witam, na wstępie chciałbym się przywitać. Obserwuję forum od jakiegoś czasu, ale dopiero założyłem konto. Chciałbym poradzić się bardziej doświadczonych w sprawie treningu siłowego. Mam niestety teraz przymusową przerwę od treningów na czas wakacji (do września tylko siłownia plus worek i...