1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

"Gut Health" od Onnit czyli jak się "probiotykować"?

Discussion in 'Suplementacja i Odżywianie' started by baju, Oct 7, 2016.

  1. baju

    baju #ThereIsOnlyOne Cohones MMARocks

    Dołączył:
    Aug 8, 2012
    Komentarze:
    22,636
    Zdobyte Lajki:
    23,029
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Mam pytanko o probiotyki i inne tego typu cuda: wiemy, że nasze "flaki" mają mega znaczenie jeśli chodzi o trening, życie codzienne, praktycznie wpływają na wszystko. Onnit proponuje produkt jak "Gut Health" (https://www.onnit.com/total-gut-health/) - mega zaciekawił mnie temat (podsłuchałem Aubrey Marcusa w TFATK), poszukałem trochę w sieci, ale bardzo to dla mnie... zawiłe.

    Czy ktoś zna produkty dostępne w Polsce o podobnej zawartości, działaniu? Mega interesują mnie rzeczy jak Alpha Brain, Gut Health, ogólnie tego typu suplementy, ale niestety Onnit w Polsce nie działa, a w przeliczeniu za funty... Trochę wyszłoby to nieopłacalne.
     
  2. gronostaj

    gronostaj Brutaal
    Super Heavyweight

    Dołączył:
    Sep 20, 2016
    Komentarze:
    654
    Zdobyte Lajki:
    775
    Punkty:
    40
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Leszno, a obecnie Szwaby :/
    Może Jakub Mauricz by Ci pomógł. Ale on to chyba przez @Piotr Pędziszewski się tylko na forum komunikuje, także nie bedziesz miał zbyt łatwo.
     
  3. dizel77

    dizel77 UFC
    Bantamweight

    Dołączył:
    Nov 28, 2011
    Komentarze:
    8,091
    Zdobyte Lajki:
    12,867
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Female
    kapusta kiszona i kefiry dobrej jakości.
     
  4. baju

    baju #ThereIsOnlyOne Cohones MMARocks

    Dołączył:
    Aug 8, 2012
    Komentarze:
    22,636
    Zdobyte Lajki:
    23,029
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Haha, właśnie chciałem uniknąć tego wszystkiego, może ktoś tutaj stosuje coś dobrego.

    @dizel77 tak to nie działa. ;)
     
  5. Piotr Pędziszewski

    Piotr Pędziszewski Shark Fights
    Featherweight

    Dołączył:
    Aug 7, 2009
    Komentarze:
    1,114
    Zdobyte Lajki:
    1,243
    Punkty:
    1,790
    Home Page:
    Probiotyki najlepiej dopierać indywidualnie po badaniach bo to trzeba dopasować do własnej mikroflory.
    Jeżeli chcesz brać profilaktycznie to z tańszych w aptece to SanProbi Super Formula (jakieś 30 dychy), albo droższa impreza ale najlepsza na rynku to Vivomix (trzeba zamawiać, wieloszczepowa bomba probiotyczna). Dodatkowo napoje JoyDay jako codzienna suplementacja.

    Kefirki i kapustki nie zrobią roboty niestety. Lepiej jeść niż nie jeść ale nie naprawią mikroflory.

    Możesz sobie przesłuchać GP z Patrycją Szachtą i Łukaszem Sieńczewskim, tam mówią o tej kwestii.
     
    Tjo, MirsadBektic, Inkwizytor and 5 others like this.
  6. Fresh

    Fresh UFC
    Lightweight

    Dołączył:
    Jul 19, 2012
    Komentarze:
    9,120
    Zdobyte Lajki:
    4,187
    Punkty:
    1,190
  7. Piotr Pędziszewski

    Piotr Pędziszewski Shark Fights
    Featherweight

    Dołączył:
    Aug 7, 2009
    Komentarze:
    1,114
    Zdobyte Lajki:
    1,243
    Punkty:
    1,790
    Home Page:
  8. baju

    baju #ThereIsOnlyOne Cohones MMARocks

    Dołączył:
    Aug 8, 2012
    Komentarze:
    22,636
    Zdobyte Lajki:
    23,029
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Dzięki bardzo Piotrek, posłucham.
     
  9. dssport

    dssport KSW
    Lightweight

    Dołączył:
    Jan 1, 2011
    Komentarze:
    5,243
    Zdobyte Lajki:
    2,121
    Punkty:
    1,190
  10. Anonymous

    Anonymous Guest

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,403
    Zdobyte Lajki:
    28,992
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Ja po kiszonce, mimo że lubię, mam takie gazy, że to niepojęte.
     
  11. tesla

    tesla Jungle Fight
    Middleweight

    Dołączył:
    Oct 2, 2016
    Komentarze:
    358
    Zdobyte Lajki:
    250
    Punkty:
    40
    Płeć:
    Male
    Colon C polecam , świetnie się sprawdza. Połączenie probiotyku ,prebiotyku i błonnika. Naturalne sposoby nie są dobre na dłuższy okres czasu. Np. jedzenie kapusty codziennie a już o kefirach i jogurtach nie wspominając. Są nawet badania że wcale nie zawierają kultur bakterii, którymi się chwalą. Generalnie wszystko jest teraz otrzymywane sztucznie , szybciej i niema w przemysłowej produkcji czasu na naturalną fermentacje.
     
  12. Pat Bateman

    Pat Bateman UFC
    Flyweight

    Dołączył:
    Aug 29, 2010
    Komentarze:
    7,852
    Zdobyte Lajki:
    4,802
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Home Page:
    Jednym z gosci u JRE byla kiedys doktor Ronda Patrick (rzedostatnia wizyta jesli sie nie myle) i wspominala, ze jej bardzo pomoglo to
    http://www.vsl3.co.uk/

    W Polsce tez dostepne i nawet nie takie mega drogie.
     
    defthomas, Przemek and baju like this.
  13. Shoocker

    Shoocker Lejdis Fajt Najt

    Dołączył:
    Sep 3, 2009
    Komentarze:
    7,213
    Zdobyte Lajki:
    5,737
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Podkarpackie
  14. torpedo

    torpedo Maximum FC
    Heavyweight

    Dołączył:
    Apr 25, 2010
    Komentarze:
    1,704
    Zdobyte Lajki:
    2,044
    Punkty:
    1,790
    Ja brałem Biopron. Dobry.
    Ważne ile i jakich szczepów bakterii jest w probiotyku,ale jak już ktoś wspomniał ważny jest też prebioryk. Jedno bez drugiego trchę bez sensu jest.

    Inna rzecz,że nie powinno się wpierdalać jak Ci się podoba,bo paradoksalnie możesz tym sobie zaszkodzić hamując produkcję własnych szczepów.

    Z reguły po wyjałowieniu organizmu przez antybiotyki się stosuje.
     
  15. kokaina

    kokaina Maximum FC
    Super Heavyweight

    Dołączył:
    Mar 26, 2010
    Komentarze:
    1,797
    Zdobyte Lajki:
    967
    Punkty:
    1,790
    Polecam komentarze, gdzie Marek zaleca zaczac od monoszczepow jezeli jedziemy w ciemno.

    @baju

     
    dizel77 likes this.
  16. TYTUS

    TYTUS UFC
    Middleweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2010
    Komentarze:
    12,565
    Zdobyte Lajki:
    8,864
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    OB(Ł)OK
    Na mnie świetnie działa Vivomixx a Dicoflor już nie koniecznie. Viv biore któtkimi seriami bo to bomba pod względem dawki 5-10 dniowy cykl.
     
    kokaina likes this.
  17. marcinos

    marcinos Shark Fights
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 30, 2016
    Komentarze:
    1,302
    Zdobyte Lajki:
    697
    Punkty:
    40
    Płeć:
    Male
    hej, czy vivo mozna brac z kreatyna i m.in. ze spalaczami ale bez kofeoinowymi?
     
  18. TYTUS

    TYTUS UFC
    Middleweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2010
    Komentarze:
    12,565
    Zdobyte Lajki:
    8,864
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    OB(Ł)OK
    Probiotyk nalepiej przed snem, popić czysta woda. Nie gorąca. Nie do posiłku. Nie popijac kwaśnymi napojami. Kreatyma lub spalacze niczemu nie szkodzą ale je bierze się we wcześnieszych porach dnia.
     
  19. marcinos

    marcinos Shark Fights
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 30, 2016
    Komentarze:
    1,302
    Zdobyte Lajki:
    697
    Punkty:
    40
    Płeć:
    Male
    nie no jasne, wlasnie sie zastanawiam nad kuracja viva saszetkami 10 dni, po 1 saszetce. a drugie pytanko tak abstrachujac, miales moze do czynienia cos z tym spalaczem http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html#opinie chociaz wiem, ze to nie jest typowy spalacz.
     
  20. TYTUS

    TYTUS UFC
    Middleweight

    Dołączył:
    Jul 12, 2010
    Komentarze:
    12,565
    Zdobyte Lajki:
    8,864
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    OB(Ł)OK

Share This Page