Saenchai
ONE FC Light Heavyweight
Panowie taki pro tip :) tylko - jesli uzywacie PAM do smazenia to go wliczajcie. Wiadomo, ze nie ma co popadac w przesade z tym liczeniem, ale akurat przestrzegam przed pomijaniem liczenia jakiegokolwiek tluszczu, bo on bardzo szybko sie zbiera, a ladunek kaloryczny ma najwiekszy.
Przy okazji, makro na surowa piers z kurczaka bez skory, wartosci na 100g
Energy kcal 120
Protein g 22.50
Total lipid (fat) g 2.62
Carbohydrate, by difference g 0.00
Fiber, total dietary g 0.0
Sugars, total g 0.00
Przy okazji, makro na surowa piers z kurczaka bez skory, wartosci na 100g
Energy kcal 120
Protein g 22.50
Total lipid (fat) g 2.62
Carbohydrate, by difference g 0.00
Fiber, total dietary g 0.0
Sugars, total g 0.00