Racja, trochę popłynąłem z uogólnieniem. Chodziło mi generalnie, że zawsze lepiej będzie gdy chcemy zrzucić wagę przykładowe 5000 kalorii rozłożyć na 6 posiłków, niż przykładowo tę samą ilość jedzenia skonsumować na 3 razy:) Kiedyś skrupulatnie liczyłem kalorie, W/B/T, po czasie stwierdziłem, że...