Myje głowę co trzy dni szamponem. Ale polewam zimną wodą każdego dnia. Inna sprawa że jak miałem dłuższe włosy ostatnio to po ścięciu dalej lipa była mimo zimnej wody. U mnie się w miarę sprawdza połączenie krótkich włosów zimnej wody i niezbyt częstego mycia głowy.
Aż sprawdziłem i u mnie można zablokować ekran. Klikasz na tą ikonkę ćwiczącego człowieka i później trzeba przesunąć ekran w prawo i tam są opcje pauza itp i jak przeskrolujesz w dół odrobinę to będzie ikonka kłódki
Pierwszy update, bo trochę się już rozruszałem:
Moje treningi są jeszcze nieco chaotyczne i pewnie by nie zaszkodziło gdybym je trochę zaplanował. Ćwiczę dość dużo w ciągu dnia. Może i za dużo
- robię już pełne przysiady
- nie robię dedykowanych ćwiczeń na plecy - zdecydowanie muszę to zmienić...
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.