Kazuya Brutaal Super Heavyweight Aug 7, 2013 #1 Co najlepiej jeśc aby mieć energie i dobrze się czuć ? :) Zazwyczaj trening zaczynam dopiero o 18 i trwa średnio 2 godziny
Co najlepiej jeśc aby mieć energie i dobrze się czuć ? :) Zazwyczaj trening zaczynam dopiero o 18 i trwa średnio 2 godziny
G Guest Guest Aug 7, 2013 #2 http://cohones.mmarocks.pl/topic/silownia-rzezba-spalanie-pytanie/page/23 http://cohones.mmarocks.pl/topic/propozycje-nowych-dzialow-trening-dieta-suplementacja-fightera/page/9
http://cohones.mmarocks.pl/topic/silownia-rzezba-spalanie-pytanie/page/23 http://cohones.mmarocks.pl/topic/propozycje-nowych-dzialow-trening-dieta-suplementacja-fightera/page/9
w4ar Bellator Welterweight Aug 7, 2013 #5 Przed Kurak,ryz(brazowy)/ rybka,kasza gryczana Porcja by sie najesc ale niebyc pelnym jakos godzine poltorej przed treningiem
Przed Kurak,ryz(brazowy)/ rybka,kasza gryczana Porcja by sie najesc ale niebyc pelnym jakos godzine poltorej przed treningiem
adamt Brutaal Middleweight Aug 7, 2013 #8 Kazuya mówisz, że zaczynasz dopiero o 18, u mnie zabawa zaczyna sie kolo 21 - 22 :)
RenatoLaranja Moderator Cohones Aug 7, 2013 #9 Najważniejsza cebula, żeby partner nie miał za dobrze.
Sajd Ground Game Aug 7, 2013 #10 Czosnek też w porządku. U mnie zaczyna się wszystko albo o 8:15 albo 9:30 albo 16:30. i tu z rana zawsze mam problem. mega problem..
Czosnek też w porządku. U mnie zaczyna się wszystko albo o 8:15 albo 9:30 albo 16:30. i tu z rana zawsze mam problem. mega problem..