Tomasz Drwal w Spartan Gym i Des Moines MMA

defthomas

Vale Tudo
Open
Cohones
MMARocks

(Drwal z chłopakami z Des Moines MMA)

Dziś mamy dla was coś extra. Info wprost od jedynego Polaka walczącego w najlepszej organizacji świata, Tomasza Drwala (17-3-1), który w Iowa przygotowuje się do kolejnej walki w UFC. “Gorilla” postanowił podzielić się z wami swoimi przygotowaniami:
Generalnie dzień dziś wyglądał tak. Pobudka o 6:45 rano i od razu śniadanko. O 8:00 trening cross fit kardio w Spartan Strength Performance Gym. Po tym do domu po świeże ciuchy, chwila odpoczynku i o 10:00 na następny, gdzie trenowaliśmy z Kevinem Burnsem, który niedługo też ma walkę. O godzinie 11:00 trenowałem chwyty w parterze, a o 12:00 zaczęły się sprinty na stadionie przeplatane z ćwiczeniami, które ułożył właśnie Kevin Burns.

Po tym wszystkim powrót do domu na obiad. Chwila spędzona na necie i drzemka. Potem na 18:30 pojechałem na sparingi w innym klubie, Des Moines MMA. No wreszcie jestem zajechany lekko. Jutro bieg i stretching oraz wyjście na miejscowe MMA Show. Wierzyć się nie chce jak chłopaki zapierniczają tutaj, jeszcze w takiej duchocie jaka tu jest to, po prostu masakra. A jak byś chciał z stąd uciec na piechotę, to pewnie byś zabłądził na 10 mili pola kukurydzowego hehehe. Generalnie wszystko jest ok, ale i tak będzie powrót do San Diego.
Gdybyście mieli jakieś pytania do Tomasza Drwala, który będzie teraz częściej do nas zaglądał, to piszcie w komentarzach. Postaram się mu je przekazać. Tylko proszę nie pytajcie o to, kiedy stoczy kolejną walkę
icon_smile.gif

Tomasz Drwal w Spartan Gym i Des Moines MMA
 

billymarks

Oplot Challenge
Welterweight
I nie jedynego, bo jeszcze jest Krzysiu Soszyński i on także jest Polakiem mimo, iż zapuścił tam korzenie na stałe już bardzo dawno.
 

Omoplater

Oplot Challenge
Middleweight
Czy Tomek poprosi Danę o walkę na zblizającej sie gali w UK lub w Niemczech?
Czy słyszał o rzekomym przejściu Irokeza do UFC? Co o tym sądzi?
Kto jest dla niego faworytem walki Lesnar-Carwin i Palhares-Marquartd?
Czy wybiera się do Chicago na galę Bellatora z Grabowskim?
 

mauricio

Oplot Challenge
Heavyweight
Slyszalem no i trudno sie nie domyslec ze przy takim natloku treningow bez odpowiedniej suplementacji nie da rady. Chcialbym zapytac sie Tomka czy stosuje suplementy sprawdzone przez siebie juz w Polsce czy moze tam przeszedl jakies badania i dobierane byly dla niego osobno odzywki i czy tez przechodzil jakies testy jak ma cwiczyc aby poleprzyc wydolnosc itd. ( cos podobnego do KSW lab hehe ) pozdr
 

Octagon

Brutaal
Heavyweight
Czy możesz powiedzieć, że jesteś już w 100% sprawny po kontuzji jakiej doznałeś w walce z Brazylijczykiem ?
 

Lukas

Oplot Challenge
Lightweight
mauricio (16:41:01) :


Slyszalem no i trudno sie nie domyslec ze przy takim natloku treningow bez odpowiedniej suplementacji nie da rady. Chcialbym zapytac sie Tomka czy stosuje suplementy sprawdzone przez siebie juz w Polsce czy moze tam przeszedl jakies badania i dobierane byly dla niego osobno odzywki i czy tez przechodzil jakies testy jak ma cwiczyc aby poleprzyc wydolnosc itd. ( cos podobnego do KSW lab hehe ) pozdr


Ten temat mnie też ciekawi.
 

bartek3112

Brutaal
Featherweight
szklanej nie bedzie?
szkoda, bo byl swietny wec, jakies tam strikeforce a w sobote byc moze ostatnia walka fedora
 

Nate

Oplot Challenge
Featherweight
jesli juz Tomek wspomnial w swojej krótkiej relacji o posiłkach to chętnie dowiedziałbym się nieco więcej co jada zawodnik UFC w czasie przygotowań
 

Koper2007

Shark Fights
Featherweight
Tomek chyba powiedział, że nie ma żadnej specjalnej diety, ale stara się unikać fast foodów
 

mr.Greg

Oplot Challenge
Featherweight
Czy jeżdżąc po różnych bazach treningowych w stanach zauważa jakiś polonusów tam trenujących ?
Czy są wśród chłopków z poloni amerykaskiej jakieś młode talenty które w przyszłości mogły by zaistnieć na światowej scenie mma ?
Co według Tomka najbardziej zmieniło się w jego treningach po przybyciu do stanów, w jakiej dziedzinie zrobił największe postępy ?

pozdrowienia dla Tomka
icon_smile.gif
 
Top