Paweł Szuba-fizjoterapeuta i trener w Gdańskim CrossFit Stocznia omawia ćwiczenia chroniące stawy barkowe jako prewencja przeciw kontuzjom oraz fizjoterapia już po przebytych urazach. Program ma na celu przybliżenie widzowi wybranych technik ćwiczeń.
Read the whole post here.