1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

rozciaganie pod BJJ / MMA

Discussion in 'Pytania MMA' started by raphaelius, Sep 2, 2011.

  1. raphaelius

    raphaelius EFC Africa
    Bantamweight

    Dołączył:
    Feb 26, 2011
    Komentarze:
    2,723
    Zdobyte Lajki:
    36
    Punkty:
    1,790
    W dzisiejszych czasach na youtube jest od groma instruktazowek do wszystkiego, a co za tym idzie spora czesc z nich jest beznadziejna, dlatego chcialem poradzic sie Was.



    Musze troszke rozciagnac swoje cialo (cel - byc jak Eddie - wideo ponizej :-) ), a ze mam teraz troche czasu i sale do dyspozycji non stop, to chcialem sie tym zajac, jednak przydalyby mi sie jakies fajne instruktazowki, jakies skuteczne cwiczenia, wiec jesli ktos z was jest z gumy i osignal to dzieki cwiczeniom niech podrzuci jakies pomysly prosze :)



    Dzieki
     
  2. curys

    curys Jungle Fight
    Bantamweight

    Dołączył:
    Aug 2, 2010
    Komentarze:
    200
    Zdobyte Lajki:
    120
    Punkty:
    2,790




    w ogole polecam wszytskie czesci ryana halla jak i caly kanal tego goscia
     
  3. raphaelius

    raphaelius EFC Africa
    Bantamweight

    Dołączył:
    Feb 26, 2011
    Komentarze:
    2,723
    Zdobyte Lajki:
    36
    Punkty:
    1,790
    Dzieki Man!



    Na pewno przejrze i pewnie sie zastosuje do porad :)
     
  4. Cactus

    Cactus Moderator Cohones

    Dołączył:
    Aug 4, 2010
    Komentarze:
    9,593
    Zdobyte Lajki:
    15,832
    Punkty:
    4,790
    Płeć:
    Male
  5. HeLLRaiseRR666

    HeLLRaiseRR666 Bellator
    Welterweight

    Dołączył:
    Apr 26, 2010
    Komentarze:
    4,341
    Zdobyte Lajki:
    591
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Gajs nie rozciągaliścię się na W-F'ach :-)
     
  6. raphaelius

    raphaelius EFC Africa
    Bantamweight

    Dołączył:
    Feb 26, 2011
    Komentarze:
    2,723
    Zdobyte Lajki:
    36
    Punkty:
    1,790
    ja zawsze bylem mega sztywniakiem.



    Dotknac ziemi na prostych nogach to bylo zawsze wyzwanie :-)







    A ten gosc z gumy wyzej to jest jakis kosmos. Zapiac sobie trojkat to juz jest przesada!!
     
  7. Adib

    Adib EFC Africa
    Welterweight

    Dołączył:
    May 7, 2010
    Komentarze:
    2,857
    Zdobyte Lajki:
    84
    Punkty:
    2,790
    Płeć:
    Male
    Eddie Bravo ma w swoim teamie człowieka gume tylko nie pamiętam jak się nazywał :-)

    Też muszę się porozciągać bo sztywniak jestem :-)

    EDIT: Cactus mnie wyprzedził :-)
    Ten gość sam sobie może trójkąta nogami założyć :-)
     
  8. ariel

    ariel Jungle Fight
    Bantamweight

    Dołączył:
    Jun 7, 2009
    Komentarze:
    201
    Zdobyte Lajki:
    9
    Punkty:
    2,790
    @up



    Pewnie chodzi Ci o Seana Bollingera
     
  9. HeLLRaiseRR666

    HeLLRaiseRR666 Bellator
    Welterweight

    Dołączył:
    Apr 26, 2010
    Komentarze:
    4,341
    Zdobyte Lajki:
    591
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    ten typal ?? cały czaSS z kulawą Stójką
     
  10. Adib

    Adib EFC Africa
    Welterweight

    Dołączył:
    May 7, 2010
    Komentarze:
    2,857
    Zdobyte Lajki:
    84
    Punkty:
    2,790
    Płeć:
    Male
    W filmie co dał Cactus jest ten gościu guma.
     
  11. HeLLRaiseRR666

    HeLLRaiseRR666 Bellator
    Welterweight

    Dołączył:
    Apr 26, 2010
    Komentarze:
    4,341
    Zdobyte Lajki:
    591
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Ten mały kuleje w stójce:-)
     

Share This Page