przetrenowanie, ile dni odpoczywacie kiedy czujecie sie zajechani

Nigdy nie odpoczywam.
wiem ze dla Ciebie to niepojete bo takich leszczy co odpoczywaja jak ty jest tysiace i niemozesz pojac jak to jest nie odpoczywac.
 
Last edited:
Ja po takim dobrym treningu to odpoczywam z 5 lat juz:werdum:
Edit: moze jesz za duzo suplementow dlatego tak sie czujesz?:DC:
 
Skoro musisz to rób, lepiej tak niż się wypalić lub nie czerpać przyjemności z tego co się robi, ale "no train, no gain" :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top