przetrenowanie, ile dni odpoczywacie kiedy czujecie sie zajechani

Edek2000

Jungle Fight
Welterweight
Nigdy nie odpoczywam.
wiem ze dla Ciebie to niepojete bo takich leszczy co odpoczywaja jak ty jest tysiace i niemozesz pojac jak to jest nie odpoczywac.
 
Last edited:

Zaraza

Maximum FC
Super Heavyweight
Ja po takim dobrym treningu to odpoczywam z 5 lat juz:werdum:
Edit: moze jesz za duzo suplementow dlatego tak sie czujesz?:DC:
 

Born2kill

UFC
Heavyweight
Skoro musisz to rób, lepiej tak niż się wypalić lub nie czerpać przyjemności z tego co się robi, ale "no train, no gain" :)
 
Top