Jakie odżywki

[Noval94]

Jak w temacie jakie odżywki brać w sportach walki i czy wogule opłaca się brać

 

[madafaka]

BCAA + kreatyna. google nie gryzie.

 

[PawelSzymon]

Jezeli zgodnie z nickiem, masz 16 lat, proponuje dobre odżywianie, bez uzywek i regeneracja, ewentualnie jakies aminokwasy.

 

[Noval94]

Dzięki za radę

 

[Guest]

jeżeli masz naprawdę 16 lat wpierdalaj i trenuj a będzie zajebiście

 

[PawelSzymon]

A i nie którzy zapominają o treningu :P szczególnioe pakerzy z osiedlowych siłowni :)


odżywki zawsze biore przed startami lub w czasie wzmożonego wysilku fizycznego, jezeli dieta juz nie wystarcza :)

 

[konkur]

Suszi i konina.

 

[PawelSzymon]

zresztą zadzwoń do Aliego :)

 

[magik]

bcaa moze siekac jak ma 16 lat spokojnie

 

[PawelSzymon]

Oczywiście ze może, ale żeby nie popełniał błędu młodych adeptów, (zresztą nie tylko młodych) biorąc drogie odżywki i suple nie stosując konkretnej diety i treningu.

 

[Sajd]

bcaa z glutaminą :P

 

[dvd_]

Noval94 o takie rzeczy pytaj swojego trenera,on powinien ci ułożyć konkertny cykl...no chyba że ma jakiś punkt z suplami i buja się w jakiejś koszulce znanej firmy...to sobie odpuść.

 

[Perfumiarz]

rocket fuel.

 

[emcess]

no koniecznie, jeszcze double blast mozesz dorzucic.

 

[Mort]

Pozwolę sobie zacytować Roberta Hardkorowego Koksa: 'trzeba dużo trenować, dużo wpierdalać i nie ma opierdalania się na treningach'!

 

[MNEMIC]

I nie zapominaj o diecie. Czyli steki, steki i jeszcze raz steki, a nie te e male polskie kanapeczki ;)

 

[dvd_]

to sie chłopak dużo dowiedział...)

 

[magik]

No i oczywiście:

 

[Mort]

Krowa, krowa i jeszcze raz krowa! Ewentualnie kurczak, sześć porcji takich jak na tym filmie:

 

[Noval94]

dvd Mój trener jest dobry i nie buja się w jakieś koszulce i zna się na odżywkach mówił mi o bcaa i l-glutaminie chciałem to zweryfikować

 

[Noval94]

dvd Mój trener jest dobry i nie buja się w jakieś koszulce i zna się na odżywkach mówił mi o bcaa i l-glutaminie chciałem to zweryfikować

 

[dvd_]

skoro tak to on najlepiej wie czego ci najbarsziej trzeba,
odżywki białkowowęglowodanowe też ci nie zaszkodzą.