Duty
Oplot Challenge Featherweight
Część.
Mam problem bo nie wiem jaki sprzęt wybrać do treningu domowego i jak trenować. Wiem że jest masa sprzetu na rynku, ale mi chodzi o coś solidnego, żebym nie musiał tego reklamowac czy wywalić do śmieci.
Chciałbym też mieć jakiś plan na efektywne bieganie i suplementację.
Zależy mi na zbiciu masy tłuszczowej treningiem w domu i jakimś planie na maks efektywnym.
Pomozecie?
Mam problem bo nie wiem jaki sprzęt wybrać do treningu domowego i jak trenować. Wiem że jest masa sprzetu na rynku, ale mi chodzi o coś solidnego, żebym nie musiał tego reklamowac czy wywalić do śmieci.
Chciałbym też mieć jakiś plan na efektywne bieganie i suplementację.
Zależy mi na zbiciu masy tłuszczowej treningiem w domu i jakimś planie na maks efektywnym.
Pomozecie?