Damian Janikowski

FusionMMA

WSOF
Bantamweight
Damian Janikowski
- urodzony 27 czerwca 1989 we Wroclawiu
- polski zapasnik starujacy w kat. 84 kg w stylu klasycznym, brazowy medalista Igrzysk Olimpijskich w Londynie z 2012 roku
- wicemistrz swiata, wicemistrz Europy
- od 2016 roku zawodnik MMA (3-0-0)

634799294409970000.jpg


z21079311IH,Janikowski.jpg


20170527043406_PPP_8312.JPG
 
Last edited:

FusionMMA

WSOF
Bantamweight
Ktos ogarniety w temacie zapasow zweryfikuje slowa Damiana na temat treningu silowego? Tzn ze pokazali 5 cwiczen z 15, ktore normalnie robia w sesji? Przekoloryzowal czy tak sie trenuje pod zapasy? I jakie to moga byc pozostale cwiczenia? Chodzi o filmik z 2 posta

@Jakub Bijan
 

Jakub Bijan

UFC
Middleweight
Cohones
MMARocks
Ktos ogarniety w temacie zapasow zweryfikuje slowa Damiana na temat treningu silowego? Tzn ze pokazali 5 cwiczen z 15, ktore normalnie robia w sesji? Przekoloryzowal czy tak sie trenuje pod zapasy? I jakie to moga byc pozostale cwiczenia? Chodzi o filmik z 2 posta

@Jakub Bijan
Obczaję jutro, bo na razie piję drinki :) Gdybym zapomniał, to daj oznajkę jeszcze raz.
 

Jakub Bijan

UFC
Middleweight
Cohones
MMARocks
Ktos ogarniety w temacie zapasow zweryfikuje slowa Damiana na temat treningu silowego? Tzn ze pokazali 5 cwiczen z 15, ktore normalnie robia w sesji? Przekoloryzowal czy tak sie trenuje pod zapasy? I jakie to moga byc pozostale cwiczenia? Chodzi o filmik z 2 posta

@Jakub Bijan
Dokładnie Ci nie powiem jak na kadrze trenują, ale zakładając że trenerem kadry jest obecnie gość ze wschodu, to mniej więcej można podejrzeć z tego starego ruskiego filmu.
+ most ze sztangą kuhwa
 
Top