Search results

Witam, mam jedno bardzo ogólne, ale bardzo ważne dla mnie(pewnie nie tylko) pytanie, a mianowicie jak trenować, żeby się szybciej rozwijać jako zawodnik, treningi mam 5-6 dni w tygodniu na macie i raz rano siłownia(crossfit, stacje), ale chciałbym się dowiedzieć co mam lepiej robić, na co...

Witam bardzo byłbym wdzięczny, gdyby ktoś tutaj byłby w stanie mi pomóc. Trenuję boks od 4 lat, ale startuję w zawodach MMA(Boks jest jako podstawa pod stójkę, ale to jemu poświęcam najwięcej uwagi) Boks Trenuję 3 razy w tyg. gdyby ktoś pytał Przejdę teraz do sedna, mam bardzo dziwną budowę...