Search results

  1. Driver3x2

    Duszenie, jak wytrzymać?

    Z tego co się orientuję można rozróżnić dwa typy duszenia. Bardziej bolesna, mniej skuteczna jednak łatwiejsza w zapięcie technika to duszenie na krtań, polega na ucisku na układ oddechowy w celu uniemożliwienia oddechu. W praktyce duszenia rzadziej stosowane ponieważ może doprowadzić do...
  2. Driver3x2

    [Felieton] #1 Analiza fana mma - Pracownik

    Mam jakieś takie zboczenie, że jak zacznę coś czytać to muszę przeczytać to do końca, sumienie nie pozwala mi zakończyć przed ostatnią kropką. Czytam sporo i idzie mi to dość szybko, jednak tym razem wydaje mi się, że należą mi się przeprosiny. Co miałeś na celu pisząc ten felieton, jaki...
  3. Driver3x2

    Okiem Hejtera-Kontrowersje MMA

    Nie rozumiem tego przywoływania reakcji Dany na niektóre pytania w kontekście tego tematu czy niedawnej konferencji. Co z tego, że nie raz odmówił odpowiedzi bądź zganił zadającego pytanie. Nie wygląda na to żeby zmieniało to jakikolwiek trend, pytania nadal są zadawane i na niektóre pada...
  4. Driver3x2

    Okiem Hejtera-Kontrowersje MMA

    Dobrze, że w końcu ktoś to napisał, nie czuje się już odosobniony. Ciężko przechodzi mi to przez klawiaturę ale Mrozowsi chyba robi najbardziej neutralne wywiady i potrafi zadać trudniejsze pytanie. Jednak przez ilość facepalmów które sobie zadałem słuchając niektórych jego wypowiedzi, bądź prób...
  5. Driver3x2

    Newsy MMA Userów

    Nie zawsze nieomylny Jeremy Botter spekuluje nad prawdziwym powodem anulowania gali UFC Manila.
  6. Driver3x2

    Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

    Mięsień klatki piersiowej dzieli się na 4 segmenty, złotego środka raczej brak aby pobudzić wszystkie partie, najbardziej uniwersalnym ćwiczeniem wydaje się wyciskanie sztangielek na ławce poziomej. Ewentualnie przy braku sprzętu pompki w różnych wariantach + dipy.
  7. Driver3x2

    Szkolna bójka z pokazem niezłego MMA

    Chyba jakąś szkółkę mają w tym junior high, uniformy dość podobne :D
  8. Driver3x2

    Newsy MMA Userów

    Dwie albo trzy Szczęki temu w dyskusji o apelacji decyzji sędziów punktowych mówił, że ocenianie walki po gali nie ma sensu i liczy się to co sędziowie widzieli w danym momencie, w innym przypadku sędziowie punktowi byli by zbędni bo walki można by spokojnie punktować po gali. Wydaje mi się, że...
  9. Driver3x2

    Newsy MMA Userów

    Sędzia Piotr Michalak i Tomasz Bronder podczas gali punktowali zwycięstwo Aziza, to a propo twitta Wojka.
  10. Driver3x2

    Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

    Zanim napisze post piszecie kolejne pięć i później niewiadomo do czego się odnoszę :) Porusze jescze kwestie tych "fake meals" czyli oszukanych posiłków, wiele lepszym wyborem od proteiny jest kompleksowy mass gainer który zawiera dobre białko dobre węglowodany oraz witaminy. Jednak gdy naszym...
  11. Driver3x2

    Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

    Jeśli chodzi o białko to abolutnie nie możemy go traktować jako pełnowartościowy posiłek po treningu, białko po treningu sporzywamy aby wykorzystać tak zwane 30minutowe anaboliczne okno po treningu podczas którego nasz organizm jest w potrzebie sporzycia porzywienia aby natychmiast zacząć...
  12. Driver3x2

    Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

    @DoozyAndGrooby Jak najbardziej sporzywamy płyny przez cały okres trwania treningu włączne z kardio. Kaloryczność izotoników jest nieporównywalnie mniejsza od ilości kalori które palimy podczas 20minutowego treningu cardio więc nie ma obawy co do tego że sporzywanie izotoników zwolni proces...
  13. Driver3x2

    Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

    Hej, co prawda na forum się zbyt często nie udzielam jednak wydaje mi się że mogę co nie co pomóc w tym temacie. Jeśli chodzi o twoje główne pytanie to zależy co masz na myśli przez optymalną formę. Co mogę doradzić od siebie to to żebyś odpóścił sobie trenien na rzeźbe a skópił się na redukcji...
  14. Driver3x2

    Tanio skóry nie sprzedam

    Spojżałem trzy strony wstecz, nie było, więc uznałem że może być to ciekawe jak większość zachowań popka, więc wrzuciłem. Wybacz że przezemnie musiałemś przeskrolować te kilka centymetrów stony więcej.
  15. Driver3x2

    Tanio skóry nie sprzedam

  16. Driver3x2

    Highlights

  17. Driver3x2

    Czarne chmury nad KSW.

    Czy warto dyskutować z nim... Mamy teraz tutaj troche modę na trollowanie oregano80 na pewno Cię to denerwóje ale mamy do tego podsawy i argumenty, niestety ty nie masz takich argumentów pisząc swoje felietony jako "redaktor" powinieneś się opowiedzieć po którejś ze stron podać jakieś konkretne...
  18. Driver3x2

    Czarne chmury nad KSW.

    To jaka ta rozpiska na KSW 17 będzie jak jesteś taki zorienowany? :)
  19. Driver3x2

    Czarne chmury nad KSW.

    ^ Co do twojego artykułu i podpisu :) Co do polemiki na ten temat to może poczekajmy jak MMA Action będzie wyglądało po zrobienie 4 gal, czy w ogóle na pierwszej się nie skończy. Nawet jeśli coś z tego wyjdzie to przy produkowaniu trzech gal rocznie trudno mówić o konkurencji, no chyba...
Back
Top