Search results

  1. S

    Podstawy BJJ

    Witam. Zaczynam swoją przygodę z treningami mma i jiu jitsu. Nic praktycznie nie umiem bo nawet nigdy się nie biłem, dopiero teraz na tych paru treningach. Mam pytanie do bardziej obeznanych z treningami. Jakich błędów unikać trenując w kimonie i bez kimona? Z tego co na razie wyłapałem to leżąc...
  2. S

    Dietetyk

    Witam wszystkich. Poszukuję jakiegoś specjalisty/dietetyka/trenera do rozpisania rozsądnej diety (tzn możliwej do utrzymania, nie monotonnej, smacznej i zdrowej). Sam kombinowałem ale nawet psychologicznie łatwiej się trzymać założeń jak jest ułożona przez kogoś. Chcę zwiększyć masę i wejść...
Back
Top