Search results

Witam. Zostało kilka dni do walki. Mateusz szlifuje forme. Przed nami jeszcze 5 treningów. Całe przygotowania przebiegły bez problemów i kontuzji co nas bardzo cieszy. Za kilka dni umiescimy kolejny, juz ostatni dziennik treningowy Mateusza przed walką. Jako bonusik umieszczam fote z drogi na...

Tydzień 3: Trening poranny: skakanka 3 x 3 min., praca na gumach 3 x 3 min., tarcza 3x 3 min. ćwiczenia koordynacyjne na piłkach bosu. Trening wieczorny: Skakanka 3 x 3 min + bieg 3 km. ćwiczenia ogólnorozwojowe, przebieżki, sprinty, piłki lekarskie. Praca na worku 4 x 4 min. lub praca na...

Mateusz Janik zawalczy w turnieju 4 osobowym. Zawodnicy będa walczyli o pas WMC Muaythai Against Drugs. W turnieju zawalczą czołowi zawodnicy muaythai w tej kategorii wagowej: Jakub Rajewski, Adam Trzpioła, Patryk Borowski-Beszta oraz Mateusz Janik. Na amatorskim ringu Mateusz walczył z każdym z...

1 tydzień: Do walki zostało 8 tygodni. Nie tak dawno Mateusz miał starcie w Irlandii. Po nim nastąpił okres roztrenowania, w którym przez trzy tygodnie jego ciało się regenerowało przed kolejnym obozem przygotowawczym. Pierwszy tydzień obozu to biegi na dystansie 7 kilometrów - pracujemy nad...