Search results

dokładnie, ostatnio bataty są też w sklepach Lidl, Biedronka. Dzięki jeszcze raz wszystkim !

Dziękuję bardzo za docenienie, suple bardzo się przydadzą :) pozdro!

haha dzięki @Masu, zapraszam na mojego insta - jablkozz, sporo szamki

@brx13 różne szkoły, moim zdaniem kulturyści najlepiej znają się na dietetyce i jadę oldschoolem ;)

@brx13 a wg. Papaja i przed i po ;)

Siema! Moja propozycja to stek wołowy grillowany z rozmarynem oraz pieczony batat na pieczonym jarmużu z oliwą z oliwek. Do wszystkiego sos czosnkowy na jogurcie naturalnym. Idealny posiłek potreningowy, dostarczamy białka zwierzęcego i węgle z batata do uzupełnienia glikogenu mięśniowego...