Search results

A musi być zawsze ? Robimy z jedzenia religię ? :roberteyeblinking:

Skromnie 4 jaja, tatar z łososia, puszka sardynek, śledź w kurkach i śledź ze śliwką, plastry kiełbasy z dziczyzny, 3 kromki chleba żytniego z żurawiną i masłem, świeże warzywa Nie jest to co prawda śniadanie jak mają elity , czyli suchy owies dla konia z miarką odżywki białkowej, ale co...

No Ty placku :juanlaugh:

Myślisz , że będziesz w Poznaniu a to Poznań będzie w Tobie :beczka:

Ten jak przeżywa, jakby mu gwint zerwali :juanlaugh:

To są Twoi idole, Pompeusze :beczka:

Szczęźniesz w męczarniach

Samo zdrowie , kulturystyczne życie Gdzie jest teraz Radek Słodkiewicz - jego trener ? Kto poniesie odpowiedzialność?

„Zdrowo się odżywiam, ciężko trenuję a nie leżę na kanapie „ Ci co leżą na kanapie dalej żyją

Nie płacz krasnalu, tylko bądź mężczyzną i słucham : chronisz swoje miesniorki ciężko wypracowane na siłowni, tak?

I co to ma za znaczenie? Przesunięcie o kilka godzin coś zmienia ? Rozumiem, że musisz chronić mięśnie ciężko wypracowane na siłowni, tak?

Bo nie ma żadnej tensegracji mięśniowo-powieziowej On nawet te wykluczanie robi samymi bicepsami Dlatego później wpada w taką lokomotywę zawodnik o połowę lżejszy , który ma koordynację, który umie zarządzać tym ciałem , gdzie to wszystko jest spójne i robi z takiego szmatkę do podłogi

Opcja nr 3 : nie jesz nic i dopiero później jesz kawał mięsa : do wyboru do koloru od pieczonych po suszone, kilka jajek A nie, nic zjeść nie możesz bo katabolizm Cię dopadnie przed południem :juanlaugh:

No właśnie robią, objadają się jak świnie śmieciowym jedzeniem - to jest nadmiar wręcz roboty dla jelit Ale nie przejmuj się : maniacy silowniani mają podobnie, choć wydaje im się, że się zdrowo prowadzą

Mój dogmat to : 6-7 jajek, plastry schabu pieczonego, grana padano , podpuszczkowy dojrzewający , plastry piersi z kaczki Z chęcią poznam Twój : liczenie kalorii, kroków, trzepanie szejkera?

Nikt nie robi badań w jedna jak i w drugą stronę, czyli nie ma badań , które by mówiły o tym, że wraz z dietą, gdzie występuje sporo błonnika i białka w proszku powstaje znacznie więcej złogów jelitowych, jak i nie ma badań na to, że jest to kategorycznie wykluczone Plaga problemów...

U Mariusza jest niezmiennie pedalstwo bojowe

No nie chuj w to. Jesteście podatni na reklamy. Oblepianie śluzu wraz z dużą ilością błonnika jest częstym zjawiskiem przy tworzeniu się złogów jelitowych. Tego nie rozumiecie. Później zdziwienie czemu wzdęty brzuch, przelewanie się, gazy i problemy z różnymi dolegliwościami chorobowymi...

To raz jeszcze : kto Wam wpierdolil w te łby, że potrzebujecie 200 i więcej gram białka ?

Na kulturnikowej łajbie - stabilnie. Kurs obrany na mieliznę zdrowotną i całkowite rozjebanie