Search results

Dzień 29- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj już samopoczucie dużo lepsze, siły dużo wiecej na porannym treningu i tak jakiś nie swój byłem,mimo że dobrze spałem, porządnie odpocząłem słabo się czułem pewnie przez ten brak diety teraz i tak nie mam jak kontrolować...

Dzień 28- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj miałem fatalny dzień od rana bieganie po mieście po powrocie o oko 12 koszenie trawnika i tak mi dzień zleciał do południa niestety nie było czasu nawet porządnie zjeść rano na szybko złapałem 3 jaja wbiłem i wyszedłem...

Dzień 27- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj konkretny dzień wytrzymałości beztlenowej, jestem mega zadowolony wszystko co kiedyś było dla mnie mega ciężkie teraz wchodzi jak złoto, siła na +, wydolność na +, już się nie umiem doczekać jakichś zawodów, niestety jest...

Dzień 26- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj kolejny ciężki dzień planowo miała być siłownia ale niestety nie mam skutera i nie miałem dzisiaj bardzo jak dojechać tak rano na siłkę, więc w nagrodę za taki stan rzeczy wpadło bieganie, co było złym pomysłem bo na...

Dzień 25- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj jak obiecałem dieta wyczyszczona, ze zbędnego syfu mimo, że miałem wielką ochotę na jakieś piwko bo pogoda była już w miarę ale się powstrzymałem, rano pobudka przed budzikiem chwilę a potem szybkie śniadanie i ogarnięcie...

Dzień 24 - Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj kolejny DNT czemu ? Trzeba dalej odpocząć bo teraz długa przerwa od cheatów i innych dobrych rzeczy przynajmniej w założeniu, nie wiem jak wyjdzie bo dalej nie mam wszystkich potrzebnych rzeczy, ale to ja i efekt lenia...

Dzień 23 - Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj DNT, nie ma co dużo się rozpisywać, wstałem o 9 szybkie śniadanie i wypad na zakupy kupiłem sobie nowe spodenki i inne pierdoły nie ma bardzo w czym wybierać bo środków brak. Po powrocie do domu uznałem, że przez weekend...

Dzień 22 - Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj bardzo ciężka pobudka, widać trud przygotowań wychodzi, dzisiaj pobudka była mega ciężka, nie mogłem się podnieść z łóżka, jak już wstałem szybkie śniadanie i rezygnacja z pierwszego treningu, na drugim też już widać...

Dzień 20-21 - Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dwa ostatnie dni dały mi mega w dupę ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło, jestem mega pozytywnie zaskoczony moją aktualną dietą, oraz wytrzymałością organizmu, znacznie mi się polepszyły chyba od następnego sezonu...

Dzień 19- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj kolejny zajad, ledwo stoję, ledwo siedzę ledwo mam jak myśli zebrać do tego pustka w diecie bo brak płatków owsianych,jaglanych jakichkolwiek żeby zrobić wieczorem omlet z pełnowartościowych źródeł węgli, coś czuję, że jutro...

Dzień 18- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj kolejny ciężki dzień mega zajazd po obwodzie był, ale taki przyjemny, dzisiaj niestety trening indywidualny czyli ciut nudno było przez jakiś czas nawet nie miałem z kim pogadać, po treningu szybki wypad na zakupy potem w...

Postaram się coś nagrać, jeszcze czeka mnie zakup kimona na, które aktualnie nie ma środków :wall:

Dzień 16-17 Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, sobota dzień nie treningowy co tu dużo mówić, było spoczko, odpocząłem zregenerowałem się i wieczorem poszedłem na grilla z rodzicami, niestety byłem jako szofer i nie bardzo mi się to podobało wiadomo, ale po szoferowaniu...

Dzień 15 Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj fatalny dzień słabo się czuję nie mam na nic ochoty całe szczęście nie jest to choroba bo wszystko ze mną jest jeszcze okej, ale czuję się źle, jestem cały poobijany po doświadczeniach w BJJ ale za to dość szybko się uczę...

Dzień 14- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj pobudka istny koszmar zero sił na cokolwiek, wstałem o 10 w planach było coś dzisiaj wybiegać ale nie dałem rady mięśnie i kości domagały się odpoczynku, tak więc dzisiaj do południa spane po południu wyjście na miasto i...

Dzień 12 i 13- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, we wtorek niestety zniknął mi na dwa dni internet i nie bardzo jak mogłem dawać wpisy, wrócił wczoraj wieczorem, ale nie miałem nawet siły żeby uzupełnić byłem tak zmęczony ale do rzeczy ! Wtorek dla mnie mega ciężki dzień...

Dzień 11- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj kolejny luźny dzień, ciało chciało dalej odpocząć, rano dalej kulanki poznawanie coraz to nowych knifów, sztuczek i innych magii co prawda coraz lepiej się czuję, a treningi indywidualne coś mi dają bo jestem wstanie się...

Dzień 10- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj nieco luźniejszy dzień w nogach miałem 10 jednostek treningowych, to była 11, w planach była 12 ale niestety z kolegą się nie mogliśmy dogadać przenieśliśmy kulanki na jutro rano, w sumie to i dobrze jestem jeszcze troszkę...

Dzień 9- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, wczoraj miałem taki zajazd, że nawet nie było czasu wejść na forum, rano trening obwodowy z kilkoma modyfikacjami, żeby coraz bardziej czuć moc, ciężary przy power clean na obwodzie minimalnie w górę tzn. o oko 6kg, serie na...

Dzień 8- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj cały dzień średni humor miała być siłownia ale darowałem nie czułem się na sile zamiast tego poszedłem biegać czas siadł mi konkret, dawno tak mocno nie biegałem ale byłem wypoczęty więc się cieszę, reszta dnia zamulana w...