Search results

Dzień 71,72- Przygotowania do gali AFN 5 i Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, piatek kolejny dzień w którym nie byłem wstanie nic przełknąć strasznie się męczyłem i cały dzień leciałem na szejkach więc nawet nie uwzględniam ich w diecie, piątek dzień kulminacyjny waga pokazała 64,5kg...

Dzień 70- Przygotowania do gali AFN 5 i Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, ostatnie dni to dla mnie koszmar nie chodzi o to, że jestem zmęczony ale o to, że nic nie jem w nocy średnio ze snem, no i generalnie nie najlepiej się czuję, a wszystko to przez zapalenie gardła, które nie...

Dzień 69- Przygotowania do gali AFN 5 i Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj kolejny ciężki dzień waga szła jak złoto ale postanowiłem zrobić lekkie ładowanie czułem brak paliwa, treningi jak za karę uznałem, że trzeba naładować jak najwięcej węgli chciałem wciągnąć, no i zaraz...

Dzień 68- Przygotowania do gali AFN 5 i Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, wtorek kolejny dzień z serii jak ja nienawidzę robić wagi, waga idzie jak złoto ale o mocnym treningu mogę zapomnieć bo nie mam na to wystarczająco siły, wagę chcę zrobić do poniedziałku żeby mieć spokój i się...

Dzień 67- Przygotowania do gali AFN 5 i Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj poniedziałek, początek cięcia wagi na ostro okres którego nienawidzę ale trzeba iść do przodu, dzień jak każdy inny zaczęty od mocnej kawy i śniadania b+t później po oko godzinie przerwy ubrałem...

Dzień 66- Przygotowania do gali AFN 5 i Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, niedziela niedzielą ale jeden z ostatnich mocnych treningów trzeba było zrobić nie wolno się lenić, najpierw rano na czczo wpadło rozbiegania nic mocnego tempo z nogi na nogę tak żeby się obudzić bo do...

Dzień 64,65- Przygotowania do gali AFN 5 i Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, ostatnie dni nie należą do mnie siły są spoko, waga ruszyła w dół ale jestem jakiś nieobecny, myślami jestem wszędzie nie tam gdzie powininem być, dzisiaj niestety średni dzień średnia sobota, oglądanie meczów...

Dzień 63- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj dzień wolnego, do koszenia była dzisiaj trawa więc 3 godziny wyrwane z życia, później coś do zjedzenia szybki prysznic a później wypad do sauny, posiedziałem tam 2 godziny bo potrzebowałem niezłego czyszczenia ale...

Dzień 62- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, wczoraj mocny dzień rano interwały, ale nie wiem czy było to dobre wyjście czułem się nieźle połamany, mocno obolałe żebra, troszkę ból na nerce jednak bitwa z 6kg cięższym bokserem nieźle daje w dupsko, no i dużo uczy, za...

Dzień 61- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj już zacząłem mocniej było więcej czasu to coś się postarałem, nie było źle, udało się powalczyć z interwałem nie spodziewałem się, że tak lekko wejdzie ale cóż nic tylko się cieszyć, że wszedł bardzo dobrze ale baza...

Dzień 60- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, poniedziałek byłem dniem ogólnie okej ale nie pasuje mi bardzo godzina treningu i to, że w domu jestem bardzo późno, bo nie bardzo miał czas na cokolwiek, niestety. Wczoraj wpadła tylko jedna jednostka treningowa do południa...

Dzień 59- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, niedziela dla odmiany była dość aktywna, nie było tam może techniki czy treningu obwodowego ale wpadły 2 dobre biegi, rano nieco słabszy bo nie ma się co oszukiwać nieźle poszalałem na imprezie i nie miałem jeszcze na tyle...

Dzień 56/57/58- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, czwartek i piątek dni treningowe w których miałem bardzo mało czasu dla siebie do południa w czwartek byłem zobaczyć jak wygląda praca w firmie w której planuję podjąć pracę dorywczą i coś w tym kierunku działać, a...

Dzień 55- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj mocny dzień biegowy chciałem zobaczyć jak organizm jest przygotowany pod kątem wydolności, szczerze jestem zaskoczony po porannym biegu myślałem, że na wieczór z domu nie wyjdę a jednak zaskoczenie na plus gdyby nie...

Czekam w takim razie na rozpiskę :cool:

Dzień 54- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, wtorek kolejny ciężki dzień, rano pobudka 6:30 i skakanka, od tego zacząłem dzień i szczerze szczęśliwy nie byłem bo mega nudne to jest, nic nie daje to, że mam muzykę i mogę odpłynąć ale przez 1 godzinę oglądam 1 punkt...

Dzień 53- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, poniedziałek, dla mnie był koszmarem masa biegania z papierkami, ogólnie masa biegania nie miałem na nic czasu bardzo kiedy siadłem wreszcie na tyłku posiedziałem chwilę i musiałem jechać odebrać tatę z pracy, czyli jednym...

Dzień 52- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj luźny dzień wyspałem się i odpocząłem, dzisiaj rodzice robili grilla na koniec wakacji to posiedziałem troszkę z nimi i pojadłem po za słodkimi napojami wpadły 3 kieliszki "księżycówy" nie polecam, w ryju mi nieźle...

Dzień 51- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj kolejny mocny dzień z rana mocno sobie potrenowałem wpadły interwały, na które generalnie nie miałem ochoty nogi już były ciężkie po samej jeździe rowerem na trening, później powrót do domu zjedzenie obiadu i...

Dzień 49,50- Przygotowania do Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, wczoraj okropny dzień od południa nieźle zaczął mnie boleć brzuch, więc z humorem raczej średnio, cały czas byłem lekko ospały i średnio miałem na cokolwiek siłę, na szczęście treningi wypadły planowo, rano wpadło...