Search results

Dzień 94-95 - Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, wtorek mega zajazd w pracy dość ciężki dzień nie było na nic bardzo czasu aż się zdziwiłem, że udało mi się zjeść o 11 jeden posiłek tyle ludzi, że nie da się wyrobić, nawet się nie spodziewałem takiego ruchu, ale osoby z...

Dzień 93 - Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, dzisiaj 1 dzień w nowej pracy, generalnie obycie na nowym stanowisku i od 9 grzecznie siedziałem i obserwowałem moją pracę i czytałem pakiet szkoleniowy, już całkiem nieźle się w nim czuję, myślę, że jeszcze 2-3 tygodnie i...

Dzień 92 - Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, dzisiaj kolejny dzień bez mocnego treningu rano jedynie znalazłem troszkę czasu na rozruch nie za dużo bo jednak byłem trup po całym dniu na uczelni ale wygospodarowałem 40minut na nieco pracy nad sobą, później kolejny...

Dzień 91 - Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, dzisiaj 1 dzień na uczelni, kolejne nowe doświadczenie. Niestety na dzień dobry zostałem bardzo szybko naprostowany, mój brak wiedzy szybko zweryfikowany, a wykładowcy prawie załamali wymaganiami z przedmiotów za którymi nie...

Dzień 89,90 - Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, dwa ostatnie dni sporo biegania mało czasu i jeszcze mniej chęci do czegokolwiek, waga leci w dół na czczo już 67,5kg więc ładnie leci, teraz skupiam się na osiągnięciu 65 i utrzymaniu jak najdłużej, za jakieś 2 tygodnie...

Nie, aż tak mnie nie rąbnęło, żeby narożniki pomylić :D Zwyczajnie chciałem zobaczyć firmowe zagranie Palharesa :D

Dzień 89,90 - Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, wtorek dla mnie mega zabiegany dzień najpierw do południa zaspałem na całego i nie zdążyłem zrobić rano treningu później wizyta w pracy żeby odebrać pakiet szkoleń niestety tam po odebraniu nieźle się za głowę złapałem...

Dzień 88 - Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, wczoraj kolejny dzień biegania, rano wizyta w banku i zabawa z papierkami czyli nic ciekawego, zaraz po wizycie w banku poleciałem do szefa oddać papiery do pracy, jak wróciłem to ścięło mnie z nóg konkretnie i zaraz...

Dzień 87 - Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, dzisiaj nieco luźniej ale nie do końca w planach miałem DNT ale musiałem zmienić plany bo jutro mam mega zabiegany dzień i rano nie mam bardzo jak zrobić treningu, czeka mnie papierkologia więc najlepiej się czuć z tym nie...

Dzień 85,86 (piątek, sobota)- Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, dwa ostatnie dni dla mnie to ogromny koszmar bo nie miałem wiele czasu sporo biegania i załatwiania jakichś pierdół, w tym rozmowa kwalifikacyjna, która dała mi tym razem pracę całkiem niezłą jak na...

Dzień 84- Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, dzisiaj dzień na luzaku, do południa jedynie wybieganie no i krótkie przygotowania się do rozmowy kwalifikacyjnej, wiem czego sie mniej więcej spodziewać więc warto spróbować, może się uda mam nadzieję, że tak. Po południu...

Dzień 83- Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, dzisiaj kolejny luźny dzień roztrenowania, rano dość późna pobudka i rozpoczęcie pisania CV, kolejne 8 poszło w internet, ale w między czasie dostałem też telefon i jestem umówiony na jedną rozmowę kwalifikacyjną, muszę nieźle...

Tutaj kilka zdjęć z samej gali :

Dzień 82- Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, dzisiaj delikatny powrót na obroty, nie ma nic wielkiego tylko delikatne roztrenowanie, żeby nie zastygnąć i aż tak formy nie stracić wystarczy, że waga pokazuje 4kg więcej i już mi się to nie podoba bo sama woda i 6 pak mi...

Dzień 81- Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, dzisiaj kolejny dzień odpoczynku powoli dochodzimy do siebie, jest coraz lepiej, nogi wreszcie przestają boleć więc jutro wyczuwam delikatny rozruch, a kolejna sprawa muszę się pojawić w klubie, bo mam ważną sprawę do...

Dzień 80- Przygotowania do Mistrzostw Polski WFMC ! Siemka, dzisiaj dzień po gali jestem zniszczony niesamowicie, nogi do wymiany, ledwo jestem wstanie chodzić, szlagi szły wczoraj bardzo mocne, chyba najmocniejsze w mojej dotychczasowej karierze. Dlatego dzisiaj nawet nie...

Witam, po kilkudniowej przerwie, pora na podsumowanie ostatniej walki. Zacznę od samej wagi, niestety w dzień wagi zaraz po przebudzeniu nie miałem jak zawsze zapasu, do zbicia pozostało 800g, więc ubrałem się jak Eskimos, wypiłem 500mg potasu i wskoczyłem do łóżka i zacząłem oglądać filmy, no...

Dzień 77- Przygotowania do gali AFN 5 i Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, dzisiaj wpadł delikatny trening taki na odświeżenie pamięci, przypomnienie kilku technik, oraz ostatnie szybkościówki na tarczach, rozgrzewka i ogólnie trening na nie wysokiej intensywności żeby ani się nie...

Dzień 75,76- Przygotowania do gali AFN 5 i Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, ostatnio bardzo mało czasu na cokolwiek, sporo spraw, do tego zbijanie wagi nie mam na nic ochoty jestem zmierzły i nic mi się nie chce, dzisiaj (środa) to była mega kwintesencja mojej ochoty życiowej...

Dzień 73,74- Przygotowania do gali AFN 5 i Mistrzostw Świata WFMC ! Siemka, ostatnie dni dla mnie mega zajazd nie mam czasu nawet dodawać regularnie wpisów, ale dzisiaj nadrabiam, już ostatnie dni dzielą mnie przed walką więc skupiam się i staram myśleć tylko o tym żeby wypaść jak...