jak nie jesz ryb, to suplementuj sie omega 3 i dodawaj do posilku np owsianki, nasiona chia czy siemie lniane, bo zla proporcja omega 3 do 6 powoduje stany zapalne, a stany zapalne powodują choroby cywilizacyjne
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.