Byłbym bardzo wdzięczny za podesłanie jakiś materiałów do nauki, wytłumaczenia ustaw: prawo geologiczne i górnicze , prawo wodne, prawo budowlane. Błagam ratujcie bo egzamin za 6 dni ( nie studiuję prawa)
Śpię minimum 7 godzin dziennie ( od tygodnia w domu u rodziców tak po 9). OD Lipca cały czas była dopięta dieta na masę i 3 razy w tygodniu na siłownię chodziłem.
Ja tam zawsze preferowałem z mlekiem albo wodą, bo z dodatkami nie za bardzo mi wchodziły. Ale tu masz przepisy:
http://www.bodybuilding.com/fun/7-muscle-building-protein-shakes.html
http://www.bodybuilding.com/fun/proteinshakes.htm
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.