Search results

Grillowany stek z polędwicy wołowej + pieczone bataty + warzywa gotowane na parze Przepis: 1) Polędwicę wyjąć ok 30 min. wcześniej z lodówki. Patelnie grillową wysmarować tłuszczem. Popruszyć solą himalajską stek z jednej strony i tą stroną położyć na patetelnię. Po 3 min. (medium rare)...

Piątkowy (czyli bez mięska) obiadzik na słodko- 2 naleśniki z białym serem + zupka dyniowa na mleku z zacierkami.

Zasady są zasady. Ja już fotę zrobiłem, ale opiszę jutro

Bez kartek się nie licz ;)

Kiedy wyniki?

Jajka- 200 g. Kurki- 100 g. Cebula- 50 g Masło- 10 g. Pomidorki- 50 g Pumpernikiel- 30 g Kcal 500/B 30/W 24/T 30

McMann Decyzja Dariush Poddanie Frankie Seanz Decyzja Alvey TKO Uriah Hall TKO

Wszystko w plecy....

U mnie: 1) Hester + Cummins 2) Palelei + Shogun 3) Magna za drobne 4) Aguilar za drobne 5) Franca + Lopes kirasówka 6) Shogun + Palelei + Cummins + Ronda <3,5 rundy

taleb dec gadelha dec palelelei tko shogun tko ronda tko

Saunders, dec Barboza, TKO Tate dec Daron (T)KO Dillashaw TKO Philips dec

Żeby nie Pearson to bym ładnie trafił...

U mnie: 1) Bisping + Calderwood 2) Ray + Whiteford 3) Lebout 4) Pawlak 5) Bisping + Pearson + Dufee + Calderwood + Ray + Whiteford + Rivera :-)

Jebany Duffe, też mi Kirasówkę zniszczył... Ale to co robiła Renau w walce Holm to resztki włosów z głowy sobie wyrwałem. Przy tym Janek z Manuwą to był mistrz zaangażowania. Jedna uprawia cardio boxing a druga tańczy...

Ja dziś: 1) Alcantara 2) Moontasri 3) Renau 4) Andrade + Sicilia 5) i do tego Kirasówka: Duffe + Ferguso + Jouban + Sicilia + Andrade + Strickland

Strickland, decyzja Reneau, Sub Duffee, TKO

Pierwsza gala od dłuższego czasu nie na minusie... Uff :)

Jestem hejterem Conora, a nawet całego jego gymu, ale sam na to zapracował swoim stylem bycia. Jeszcze do walki z Brandao go lubiłem...

Wisi mi kogo to obraża. Ktoś w końcu musi ubić tego rudego krzykacza. Jedyna nadzieja we Frankim lub Aldo. Nie jestem fanem ani jednego ani drugiego, ale jak upokorzą Irola to obiecuję, że zostanę!

Ja tak nie cierpię już Rudego, że nie wierzę w jego karierę bez pomocy z "zewnątrz". Albo Money przyjął grube money za tę walkę, albo Conor podpisał pakt z Diabłem... Mendes udawał zmęczonego już w 30 s. 1 rd. ( ten sam Mendes co 5 rund w Aldo przewalczył), Mendes uderzył Conora kilka razy swoim...