Search results

Nagrywa ktoś plmma?

Panowie, mam problem z kręgosłupem podczas ćwiczenia barków, odpada więc wyciskanie żołnierskie. Prośba o jakiś fajny trening na bary (masa), który będzie zawierał wyciskanie w siadzie, które najbardziej lubię.

Który to rocznik i jakie pieniądze chcą? Powiem czy warto, trochę, hobbistycznie w tym siedzę. ps edytowałem wcześniejszego posta.

Jaki silnik i wyposażenie w tym Superbie? Dobra już widzę :) Miałem taki sam silnik, wersja fury to nie był Laurent&Klement, ale oprócz szyberdachu miał wszystko, co tylko mozliwe. Generalnie nie miałem z nim najmniejszych problemów. Jedyne na co trzeba zwrócić uwagę to sprzęgło, głównie...

@Grzechu ziom nagrasz powtórkę Spartan Fight?

Milewski od Drwala? :travolta:

@Spike bądź czujny!

hę?! :D

sos

Temat podwieszony. Ode mnie coś tam wyszło, powodzenia @Shajs . Gdyby była jaką grubsza potrzeba to pisz, będziemy się organizować :)

Ps najlepiej biegać po treningu siłowym. Jesteś w trakcie wysiłku i wcześniej zaczniesz spalać.

Ja schudlem 16 kg w 5 miesięcy 4 treningi tygodniowo, ciężary plus interwały na bieżni. Teraz juz nie biegam, jem z umiarem wszystko. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Waga rośnie, ale to juz raczej mięśnie :)

nie, styropianowy samolocik, który zapierdalał jak f16

Zajebiste!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pamiętam jak kiedyś dostałem od mamy kase i już mogłem chodzić sam do kiosku, starczyło na 3 sztuki. Jak mama zobaczyła to dostałem opierdziel i musiałem dwa oddać :jon:

Ja mam od Wigilii Xbox one 500 GB, za zestaw z dwoma padami, Goldem na 3 miesiące i jakimiś dwoma grami dałem 1 000 zł. Napieramy z młodym głównie w Fifę 17 i Disney cośtam 2.0 :)

Nie wiem czy wiecie ale wg fenu horwich>>>>>antek Chmielewski:penn:

Rozumiem ze przespales ogłoszenie kary? ?