Mordziaty to structum to juz chyba calkiem wycofali i teraz jest lek o nazwie Chronada( chyba nawet lepszy sklad). Mialem i mam 1 i 2 ale nie szaleje z braniem tego bo jeszcze przyjdzie czas na starosc ze trzeba to bedzie brac regularnie a narazie tak jechalem skromnie i robie zapasy:)
Podrzucisz mordeczko te badania albo chociaz strescisz? Ja tez odstawilem plaska juz jakis czas temu dzwigam max swoj ciezar ciala jak zrobie raz na jakis czas na plaskiej a wlasnie czesciej robie na skosie hantlami.
A ja zawsze mordeczko bym proponowal na poczatek krotkiego tescia co 3 dzien. Zrobi robote i tak na poczatek zajebista. Pozniej mozna wchodzic na dlugiego. Ale kazdy tesc zrobi robote tak naprawde to jest jedna z najlepszych rzeczy jakie stworzyl czlowiek:).
Chyba bardziej nerki. @PaoloCosta tren zostaw sobie na pozniej naprawde jest w chuj mocny ale dziala kozacko. I krotkiego ja akurat bije zawsze co 3 dni tez jest moc co 2 to dla mnie za czesto. I pamietaj ze zawsze wszystko bijemy z tesciem nie wal nic solo.
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.