Kup na poczatek w pierwszym lepszym Decathlonie czy innym sklepie sportowym zwykla szczeke za 10-15 zł sprawdza sie prawie tak samo dobrze jak bajeranckie shock doctory i inne takietakie. Suspensor nie zaszkodzi, mozesz kupic, ale naprawde potrzebny bedzie dopiero jak zaczniesz konkretne sparingi