Search results

szukaj pod nazwą (Uwaga!) pypka, lub nobelon. W avatarze smerfik :)

Ja dostałem konto w spadku z wysoką rangą (Master Guardian) i uczę się grać na wyższych, sądzę że niedługo spadnę bo rankedowych gier nie ogarniam. ale chętnie z kimś z cohones zagrałbym ;)

Jaka ranga? tak z ciekawości :)

Z której bo trenuję w paru miejscach? I jak możesz przybliżyć swoją osobę to byłbym wdzięczny :)

Z tego co kojarze to żadnych okularów nie widziałem u jegomoscia. szczupły, średniego wzrostu, chyba blondyn, gdy sie mineliśmy wymieniliśmy sie skinieniem głów ( w celu uznania wysokiej klasy gustu ubioru ;D ) @Mort to Ty byłeś?

Jeżeli chodzi o mnie to okres masowy trwa u mnie tydzień po zawodach. Później już trzymanie wagi i jak wiem mniej więcej kiedy zawody to zaczynam mocniej trenować i redukować. Mam bardzo ciężko utrzymać wagę która zrobię do zawodów, gdyby nie to, pewnie bym częściej startował a takto muszę do...

Dieta na redukcje, Lecę na trening, odpiszę później

Witam wszystkich forumowiczów :smile: Właśnie opublikowałem nowy odcinek który zawiera informację o całym moim dniu posiłkowym, jeśli ktoś ciekawy to zapraszam do oglądania. :) Poza tym muszę przyznać że czytam sporą część tematów i jak widzę jaką imprezę mieliście w Viva la Pinta i na UFC to...

Po raz pierwszy będzie odcinek z dietą. Zawarte w nim informację dotyczą piętnastu podstawowych produktów które sportowiec powinien mieć w kuchni i na których powinien bazować żeby jego odżywianie było zdrowe.

Chyba każdy kiedyś spróbował swoich sił na popularnym bokserze. tutaj możecie obejrzeć mój wyczyn :crazy: Oczywiście co maszyna to przy takim samym uderzeniu wynik będzie inny, ale pobawić się można. :smile:

Teraz chce wskoczyć na jakąś ALMME w Full contact żeby poobijać się bardziej na zasadach zawodowych, uderzenia w parterze w twarz, brak ochraniaczy na golenie itp. Żadnej propozycji nie dostałem jeszcze, chyba sami tak raczej nie szukają amatorów, do PLMMA trzeba samemu się zgłosić raczej :)...

Z uśmiechem na twarzy prezentuję film z treningu, który odbył się w Warszawskim Centrum Atletyki, pod okiem Piotrka Strusa! Nockę zarwałem żeby go wreszcie zmontować i jak najszybciej wstawić w objęcia internetu. :) Mam nadzieję że i Wam się spodoba. Jak macie jakieś pytania to śmiało, z ogromną...

Nie wiem co ma na to wpływ ale ważną sprawą jest to że teraz trenuję odżywiam się zupełnie inaczej niż wtedy kiedy zaczynałem. Metody treningowy, znajomość swojego ciała i ciągłe poszerzanie mojej wiedzy na temat uprawiania sportu (robię kurs instruktora sportów siłowych tylko po to żeby...

Fajnie że w ogóle pomyslales o mnie i przedstawię po krótce moje stanowisko co do sterydów w mma. Po pierwsze ja czysty co pewnie widac od razu :p przy takiej wadze wzięcie dobrych pomocnikow od razu uwydatniloby mięśnie których u mnie nie ma mimo trenowania i trzymania diety. Po drugie znam...

Nie mam pojecia. Jestem na wyjeździe, złapałem tylko wi-fi żeby odpisać. Na pewno w ciągu tygodnia od dziś :) Pozdrawiam.:)

Kolejny odcinek i kolejny klub. W związku z tym że u nas nie ma w środę treningu wybieram sie do pobliskiego (25km) klubu by posparować z innymi ludźmi w innym miejscu :) Niedługo będę kleił film z treningu ze Strusem. Wizyta była mega udana! Pozdrawiam

Trenowałem też w paru klubach i wolę jednak te maty śliskie ;) Tam rzeczywiście była tak jak napisałeś szorstka więc większość osób używała ochraniaczy na kolana aby sobie ich nie pozdzierać :) Dużo miejsca, ogólnie jakoś troche mało światła, dwie a'la klatki plus dużo worków jak w ameryce :D...

Siemanko, Ostatnio wybrałem się do Krakowa i przy okazji odwiedziłem Szkołe walk Drwala gdzie zrobiłem jednego dnia 3 treningi. Mogłem nagrać tylko trening zapaśniczy i właśnie możecie go obejrzeć. Prowadził trening Sebastian Kotwica który właśnie dzisiaj zawalczy na gali TFL w Lublinie...

W oczekiwaniu na telefon od P. Strusa, wybrałem sie na ścianke i nagrałem taki luźny odcinek. Nic szczególnego więc nie zapraszam jakoś specjalnie do oglądania :D

Siemanko. Kurz na brązowym medalu po ostatnich zawodach już zaczyna się osadzać więc to już czas na pokazanie światu jak wyglądały tegoroczne Mistrzostwa Polski ALMMA! Materiał dość obszerny ale tak szczerze mówiąc to na samych zawodach między walkami nie dzieję się prawie nic.. Jest tylko...