Search results

Racja, trochę popłynąłem z uogólnieniem. Chodziło mi generalnie, że zawsze lepiej będzie gdy chcemy zrzucić wagę przykładowe 5000 kalorii rozłożyć na 6 posiłków, niż przykładowo tę samą ilość jedzenia skonsumować na 3 razy:) Kiedyś skrupulatnie liczyłem kalorie, W/B/T, po czasie stwierdziłem, że...

Daje Ci 100% gwarancje zadowolenia, kazdemu proponuje tydzien testu na samym sobie. Sam bylem zwolennikiem typowo kulturystycznego menu, ktore jak pozniej sam zauwazylem nie ma racjonalnego wytlumaczenia. Pakowanie się od rana owsianka, pozniej makaronami itp sprawia, ze jestes ociezaly, a i...

Szejk białkowo-tłuszczowy: mleko kokosowe 100 ml / 100 ml wody/ pół awokado/ kakao ciemne jakieś 20 g / wiórki kokosowe 20 g- opcjonalnie garść wymoczonych orzechów ( włoskich, laskowych), 3 surowe żółtka / 30 g białka w proszku. Jak masz opcję zjeść jeszcze w domu jajecznica z 5 całych jajek z...

Dziwne, że jeszcze nikt nie wstawił :) Keith Jardine i Joachim "Hellboy" Hansen

W sumie nie wiem co ja robię w tym temacie, jedz co chcesz, wbijaj co chcesz i rośnij, pozdrawiam! Z tego typu dzienników potrzeba trochę świeżości, a nie kurczak/ryż i pompowanie pleców na atlasie. Trochę własnej inwencji, ciekawych zagadnień dietetycznych jak i treningowych, a nie metodyka...

Z pasem to nie jego wina, to ogólne tłumaczenie kulturystów na wyjebane narządy po insulince i hormonie wzrostu:) Chociaż myślę, że kolega sam do końca nie wie po co mu ten pas, bo nie sądze żeby na takim poziomie wiedzy używał insy i hgh, ale nie wiem, nie wnikam, być może leci kompleksowa...

Temat z dużym potencjałem bekotwórczym, nie zabijajcie go w zarodku! Jak patrzę na to co jesz to się zastanawiam czy kulturystyka zatrzymała się w latach 90 odnośnie dietetyki i zagadnień żywieniowych, Papaj też tak je? Zainteresuj się może jakimś szkoleniem z odżywiania, (a nie latasz po...

Ja z szalonych pomysłów, inspirując się tekkenem proponowałbym 2 vs 2, tj. gdy 1 nie może juz walczyć to wchodzi 2 i dalej ma szansę pokonać 2 pozostałych :d Nie wiem czy w Rosji już czegoś podobnego nie wymyślili bo jakos tak mi się kojarzy :)

Dzięki wielkie D&G, właśnie idzie zamówienie, dokładnie tak miała wyglądać ;)

Biała będzie w sam raz.

Tak liść wycięty z tła, chociaż coś takiego ala mój avatar też nie powinno źle wyglądać;-) Zdaję sobie sprawę, że będzie to drożej kosztowało, ale rzeczywiście masz rację z tym tyłem, w takim razie na kark prosiłbym coś takiego...

Przód - http://prommanow.com/wp-content/uploads/2013/02/diaz-weed-up-in-smoke.jpg, tył na karku ( jeżeli jest możliwość) http://freethesportsman.com/_Media/nick_diaz-5_med.jpeg + dopisek Nick Diaz MMA

Skoro brak chętnych to może na 1 ogień moja Diazowa koszulina ;) ?

D&G czy jest szansa, że w niedługim czasie stworzysz jakieś projekty, bo z utęsknieniem czekam na moją Diazową koszulkę i nie wiem czy kiedyś się jej doczekam ; ))

Zapomnialem dopisac, że dobry byłby mały nadruk na karku ;) + zmieniony tekst z tyłu na Nick Diaz MMA :)

Przód niezmiennie - http://prommanow.com/wp-content/uploads/2013/02/diaz-weed-up-in-smoke.jpg , zaś z tyłu http://freethesportsman.com/_Media/nick_diaz-5_med.jpeg + dopisek Nick Diaz 209, jeżeli jest to zbyt zaawansowany projekt to wystarczy mi z samym przodem i może dopiskiem na karku Nick Diaz...

Def w takim razie cena przystępna ;) Ok D&G z niecierpliwością czekam na projekt. A tak w ogóle Def to jak postępy w sprawie koszulki by mmarocks?

Dokładnie taki Diazowy-liść :) A dopłata wacha się w jakich granicach?

To jakbyś znalazł jeszcze chwilę czasu D&G to mógłbyś spróbować z tym wzorem http://prommanow.com/wp-content/uploads/2013/02/diaz-weed-up-in-smoke.jpg ;) Czy jest mozliwosc nadruku z tyłu na tych koszulkach?

Tak wracając do koszulki don't be scared homie by mmarocks, fajnie by było jakbyście umieścili jakieś foto Diaza lub jakis dopisek Nick Diaz 209, lub ewentualnie coś ala mój avatar ;-)